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骨关节炎日常如何护理

来源：踝关节炎时间：2022-7-23

即使骨关节炎并不能被治愈，然则咱们平时做到如下几点，照旧能够必要水平上管束病情的进展。1.适当正当行动，譬如直腿吹捧、静蹲锻炼等，其它还能够依照耐受水平施行一些中等强度的有氧行动，譬如闲步、游水等。2.管束体重、少提重物，3.细致保暖，低温会加剧关节炎的病症，发起天冷时细致关节处的保暖。

管束学问，武装本身

明白医学，保护康健