宝宝腿疼是生长痛还是关节炎该怎么办

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什么是生长痛呢？又怎么知道孩子腿疼是生病了还是生长痛？生长痛又该怎么缓解？今天我们就来看看。1什么是生长痛

生长痛通常发生在腿部，常发生在傍晚或夜里，尤其是白天活动量大的时候，极少发生在早晨或白天。

生长痛多发生在3~5岁及8~12岁的儿童中。一般有25%~40%的孩子会出现生长痛，且女孩比男孩多见。

生长痛可能让孩子有些不舒服，但宝爸妈无需担心，生长痛并不会影响孩子的生长发育，也不会造成任何长期的危害。

需要注意的是，生长痛不意味着孩子正处在猛长期或即将要开始迅速生长了。

2生长痛的特点

疼痛常发生在腿部，如小腿、脚踝、膝盖后侧、大腿前侧，是一种双腿肌肉的紧缩痛或痉挛痛，和关节无关。也可出现双上肢疼痛，但都是伴随双下肢疼痛出现的。

有研究显示生长痛的孩子中有1/3伴有反复发作的头痛或腹痛。

生长痛会自行缓解，一般不超过10~15分钟。

生长痛不会影响孩子走路，更不会出现跛行或感染。

3为什么会出现生长痛？

很多人认为生长痛是孩子缺钙，实际上目前并没有证据表明生长痛和骨骼的生长有关。生长痛出现的具体原因目前还不明确，不过研究发现生长痛更常出现在活泼好动的孩子身上，因此可能和孩子好动，经常跳跃、跑步时肌肉过度运动有关。

另外生长痛也有家族聚集的倾向，大宝如果有，二宝今后也容易出现。

4减轻生长痛的办法？

1.定期按摩、拉伸孩子的腿部肌肉和关节，或带孩子做肌肉伸展运动。

2.用热毛巾或热水袋热敷腿部可明显减轻疼痛感。

3.给孩子穿运动鞋也可以一定程度地减轻生长痛。

4.一般不需要吃止痛药，但若孩子常常夜里出现，影响了睡眠，可以在睡前用布洛芬或扑热息痛来缓解生长痛，但绝不要用阿司匹林。（用药需在医生指导下）

如果孩子的生长痛已经严重影响了日常活动或存在以下这几种情况之一时，就要及时就医了！

■如关节红肿、疼痛。生长痛是深层肌肉痛，而非关节痛。

■如腿疼的部位不愿被人碰，按摩反而更疼，局部有红肿。

■如疼痛越来越严重或疼痛常常持续一整天。

■警惕白血病除了腿疼，还持续出现原因不明的高烧不退、皮肤黏膜苍白、贫血等全身状况变差的表现。

如总是固定的某一只腿疼。疼痛是明确来自腿上的某一个特定点。不仅腿疼，胳膊或后背也疼。走路受到影响或出现不明原因的跛行。

上面这些情况医生都会进一步评估，以排除是否有关节炎、维生素D缺乏等。

看到这里，想必各位宝爸妈应该能判断自家孩子是不是生长痛了，也知道了哪些是要警惕的疾病信号。生长痛对孩子没坏处，家长也不用太紧张，随着宝宝逐渐长大，生长痛也会逐渐挥手拜拜啦！

参考资料：

1.kidshealth.Growingpains.

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