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头号致残疾病,别以为关节炎离你很远

来源：踝关节炎时间：2022-7-13

目前全世界关节炎患者有3.55亿人，在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种疾病。相关数据统计，我国关节炎患者人数超过一亿，且还在不断增加。

上亿人都存风险但你未必知道

关节炎是最常见的慢性疾病之一，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能得这种病。相关数据显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，关节炎致残性高，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗、防止致残。

类风湿关节炎多发于中老年妇女。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。有的老年人觉得这是身体衰老过程中的正常现象，忽略了早期治疗，甚至出现了关节畸形医院。

强直性脊柱炎患者大多是青壮年患者。这种疾病很多的症状缺乏特异性，往往被误认为是劳累后的腰腿痛或者是腰肌劳损，甚至还会有患者以为是肾虚，疏于检查，错过最佳治疗时机。

①关节炎绝非老人“专利”，近年来患关节炎的年轻人数量增加。

②膝关节衰老从三十岁开始，运动后关节内侧酸痛是早期信号，类风湿关节炎引发的关节破坏是不可逆的。

③运动前务必充分热身。

④多考虑游泳这种对关节有缓冲作用的运动。

⑤防止过度疲劳，注意保暖，科学膳食。

关节炎病症易被混淆影响治疗

关节炎疾病的控制“关键”是早诊断早治疗，关节炎可能引发的临床疾病有几百种，不一定都属于免疫性疾病，但其中很大一部分关节炎属于自身免疫性疾病，比如类风湿关节炎。找专科医师进行正确的诊断非常重要。

种类繁多的关节炎中，类风湿关节炎和强直性脊柱炎属于风湿免疫疾病，这类病的治疗和骨关节炎的治疗常常被大家混淆。　

注意运动方式做好关节保护

现在关节炎患者已经越来越年轻化，不正确的运动方式以及忽视运动损伤是主要原因。

如果已经是一名关节炎患者，日常的活动就更要注意。平时应做一些有利于关节灵活度改善的活动，爬山对关节损害较大，游泳、骑车等会好一点。

专家特别提醒，在意外受伤后，医院检查，不要过于自信，觉得自己可以扛过去，最后耽误了病情。