骨关节炎患者的饮食,这几点要重点注意

怎么确诊白癜风 https://m-mip.39.net/disease/mip_4450292.html
优质蛋白—肌肉催化剂骨关节炎患者因疼痛及活动受限等因素，往往会带来关节周围肌肉功能下降。故骨关节炎患者应多吃优质蛋白，提高肌肉力量，增强关节稳定性。建议选择鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦猪肉等，此类食物中富含优质蛋白，同时富含钙、磷、铁、镁、钾、钠，维生素A、维生素B、维生素C等多重营养。忌烟酒、高脂高糖—远离隐形杀手吸烟会导致骨骼和关节处于缺氧状态，不利于关节的新陈代谢，而吸烟与酗酒会导致严重的骨质疏松，继而促进或加重骨关节炎发展。研究表明长期高脂饮食及髙糖高脂饮食可通过造成血脂、血糖及血清胰岛素代谢异常影响软骨代谢，诱发和加重软骨损伤，导致骨关节炎的发生发展。因此，骨关节炎患者应忌食高油脂食物。?预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇 转载请注明：http://www.zhaozhoubridge.net/lnrgjy/9170.html

上一篇文章： 芒种节气饮食起居,注意湿气

下一篇文章： 没有了