疲劳低热关节僵硬要小心是关节炎的症

一旦得了关节炎，身体可能会出现各种各样的不适症状，这对于患者来说是非常痛苦的，若没有进行及时调理，会对生活造成较大影响。但很多人在日常生活中都无法及时发现自己的关节炎，以至于耽误治疗加重病情。那么关节炎的症状有哪些，该如何早期发现关节炎呢？

关节炎有哪些症状？

1、疲劳

　　患有关节炎的朋友在早期会感觉到身体很疲劳，明明没有做很多事，但就感觉精力在慢慢下降。同时，人的精神还会呈现出比较抑郁的状态，情绪非常低落。

　　2、低热

　　当关节炎的病情比较严重之后，患者会有发低烧的情况，这是因为炎症一直在体内得不到清除，我们的身体就会自动通过提高体温的方式来杀掉细菌。如果长期反复发低烧，我们一定要引起重视。

　　3、体重下降

　　患上关节炎后人的体重会慢慢变轻。这是因为在关节炎的症状的折磨下，人的食欲会不断下降，导致没有胃口，慢慢就会变瘦了。

　　4、关节僵硬

　　关节持续性的僵硬可能是内风湿关节炎的早期症状，关节僵硬常见于手指，严重的还会出现全身僵硬。

　　5、关节压痛

　　手脚的关节压痛是内风湿关节炎典型的早期症状，在手指进行按压活动时，指关节会感觉到很疼痛。

关节炎吃什么好？

1、绿茶

　　绿茶中含有茶多酚的成分，不仅能够增强人的抵抗力，还能抗衰老，缓解关节炎。经常喝绿茶，能够有效改善50%的关节疼痛。

　　2、虾

　　虾是海鲜产品中较为常见的食品，不仅口味鲜美，而且营养丰富，虾中含有大量的维生素D及铁元素，对于缓解关节炎疼痛有着很大的帮助。

　　3、甜椒

　　甜椒是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素B6，维生素C和叶酸等营养物质，不仅能够为身体提供多方面的营养物质，还能有效缓解关节疼痛，有关节炎的朋友们可以多吃一些甜椒。

　　关节炎不仅会为身体带来损伤，而且会严重影响到人们的出行，人疼痛难忍，所以我们在日常生活中一定要多多预防关节炎。出门在外时一定要注意安全，避免磕伤碰伤。另外也要对关节进行保暖，尽量避免关节长时间暴露在冷空气下。

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