除了水,泡脚盆里还要放什么日常生活中的泡

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中药泡脚蔚然成风，仿佛每个家里都有放上一些草药用来泡脚。用中药泡脚，对症用药才能事半功倍。但是日常生活中随手都是泡脚的好材料，大家都知道吗？今天小编就给大家总结了一些还有相关功效，快来看看都有什么吧！盐●盐有很好的杀毒除菌功效，盐水泡脚可以治脚气。●盐有去角质的作用，盐水泡脚可以清洁脚部。●盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，可以治感冒，还能助眠抗衰老。用法半盆热水中加半调羹盐，水温控制在40℃左右。洗泡15～20分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜。注意：脚部如有伤口，盐水泡脚应暂缓进行。还可以这样泡：盐（20克）+姜（40克），用来泡脚，可以预防脚气。盐可以选用粗盐、食盐、沐浴盐，效果都是一样的。白醋●白醋有杀菌的功效，白醋泡脚可防治灰指甲、脚气。●白醋泡脚可缓解身体疲劳，治失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。●白醋含有丰富的氨基酸、维生素，用白醋泡脚可增强皮肤弹性、防止皮肤开裂。用法每晚睡前将毫升40℃左右的热水倒入盆中，加白醋毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡15～20分钟即可。注意：如果脚上有伤口的话，最好不要用白醋泡脚。还可以这样泡：白醋（毫升）+蒜（两瓣），用来泡脚，除臭效果非常好。用其他种类的醋泡脚也有同样的效果。花椒●用花椒泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。●花椒有杀菌、消毒的功效，花椒泡脚可止痛、止痒、消肿。●花椒能使血管扩张，用花椒泡脚可以稳定血压，缓解失眠症状。用法花椒50克煎汤40分钟，取花椒水倒进洗脚盆漫过脚踝，泡脚即可。注意：花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用2～3次，但要加热至沸腾，然后放凉到合适温度再用。生姜●生姜有温阳散寒的功效，生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。●生姜可祛风除湿，生姜水泡脚可以减轻风湿和关节炎症状。用法将克生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟即可。将部分生姜水倒入盆中，兑入冷水至40℃左右，开始泡脚，水温下降了再加入生姜水，一般泡15～20分钟。绿茶●绿茶促进血液循环，用绿茶泡脚可缓解疲劳。●绿茶有杀菌的功效，用绿茶水泡脚可除脚臭，治脚后跟干裂。用法每晚睡前，取绿茶10克，加水毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡15～20分钟即可。注意：可以用最普通、最便宜的那种绿茶，但越新鲜越有功效，最好是当年的新茶。大家都了解了吗？赶紧收藏起来吧！

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