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每年的4月20日是“世界痛风日”

这是因为血尿酸的正常值是unmol/L

一旦高于这个数值

就被称之为“高尿酸血症”

高尿酸最直接的危害就是痛风

因此防治痛风要记住“”！

为了让市民更好地认识、防治痛风

医院风湿免疫科

将于4月19日在

门诊楼三楼大厅举办

“痛风义诊”活动

↓↓↓

义诊安排

义诊时间

4月19日8:00-10:30

义诊地点

医院门诊楼三楼大厅

义诊内容

1、免费快速尿酸仪测尿酸。

2、现场讲解防治高尿酸血症及痛风健康知识。

3、高尿酸血症及痛风、相关风湿免疫疾病免费医疗咨询。

4、免费发放高尿酸血症及痛风科普宣传册。

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痛风的误区解读

误区一：以为只有吃海鲜喝啤酒才会痛风

每当痛风发作，很多患者都会说，最近没吃肉、没吃海鲜、没喝酒，怎么会痛风呢？其实不只是肉类、海鲜，像花生、腰果、芝麻、鸡精以及蔬菜类的韭菜、菜花、蘑菇等嘌呤含量也较高，痛风患者最好不吃或少吃。

误区二：关节痛用热敷或冷敷

痛风直接表现为关节红肿热痛，多发生在凌晨一两点，不少患者会采用热敷或冷敷缓解疼痛，其实这是错误的。痛风发作时，用热敷、按摩等理疗会加重病变部位充血，加重肿痛；冷敷会降低病变部位温度，使血中尿酸沉积病变部位，加重局部炎症。正医院检查。

误区三：只得一次没关系

虽然痛风在发病初期有自愈性，但宫占风说：“有过痛风后不注意控制将会一辈子都‘如影随形’，而且越到后期发病频率越高。”一旦发生痛风，除及时就诊，此后也要注意控制饮食。

防痛风咱得这样吃

宫占风主任介绍，含嘌呤、总能量、脂肪、果糖、蛋白质多的食物，痛风患者在患病期间要禁食，在平时要少吃或不吃，但吃肉时一定不能喝汤，因为汤中的嘌呤要远高于肉。还要少喝浓茶、咖啡，停止饮酒，特别是啤酒。

另外，要注意多喝水以促排泄，每天以-毫升水为宜，这样可增加尿酸的排泄。还要注意劳逸结合，适当地参加体育活动，不要过度静卧、静坐。

痛风的元凶高尿酸，主要受遗传、性别、年龄、生活习惯这几个方面影响，其中的很多因素都是我们无法控制的，但是我们可以通过调整生活习惯，达到缓解症状的效果。

饮食控制不好的医院风湿免疫科就诊。早期诊断，早期治疗，防止关节畸形及肾脏、心脑血管受累等并发症。

医院风湿免疫科联系-

专

家

介

绍

宫占风

医院风湿免疫科主任。熟练掌握血液风湿专业常见病、多发病的诊断与治疗，掌握危重病人的处理措施，尤其在系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、脊柱关节炎、骨关节病、风湿多肌痛、痛风等方面有独特的研究。

于全军

医院血液风湿病科主任医师。对血液疾病如各种贫血、各种类型急慢性白血病、出凝血疾病，尤其是急慢性再障、溶血性贫血、急性早幼粒细胞白血病、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病等，有丰富的诊治经验，还擅长风湿病诊治如类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、骨关节炎、成人STILL病、白塞氏病、干燥综合征、硬皮病、多发性皮肌炎等，对诊治少见病、疑难疾病等经验丰富。

供稿：风湿免疫科盖镱

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