苦瓜可以降尿酸吗医生这4物才是降尿酸的

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导语：尿酸是嘌呤代谢的产物，如果体内有过多的嘌呤物质，就会形成更多的尿酸，从而诱发高尿酸血症。也许大多数人对这种症状不太了解，所以他们不会在意是否被告知他们有高尿酸。体内尿酸的持续增加可能会诱发痛风或其他并发症，其后果非常严重。

此外，高尿酸也被称为其他三种高尿酸疾病中的“第四高”。许多人也可能对这种说法感到非常好奇，尿酸是如何在我们体内出现的？

事实上，人体内的嘌呤主要来自两个来源，即内源性和外源性。

内源性主要由身体产生。虽然我们的身体可以产生嘌呤，但这部分的嘌呤含量非常少，甚至可以忽略不计。因此，人体中的大多数嘌呤通常是通过饮食摄入的。如果饮食中经常吃一些嘌呤含量高的食物，可能会导致嘌呤在人体内过度积累。

高尿酸与高血压不同。只有一个标准。男性和女性的尿酸标准大不相同。男性的尿酸标准为~μMol/L，女性的尿酸标准为89~μMol/L。

如果男性在体检时被告知尿酸超过μMol/L，女性超过μMol/L，则可能被诊断为高尿酸。

一些高尿酸人群在日常生活中会以各种方式保持尿酸的稳定性。有人听说吃苦瓜可以在一定程度上降低尿酸。这种说法有依据吗？你不妨来看看。

01苦瓜真的能降低尿酸吗？听医生怎么说

医生说：苦瓜一般不能降低尿酸，但苦瓜是一种低嘌呤食物，具有祛火解毒的作用，脂肪含量相对较低，高尿酸患者可以适量食用苦瓜。

高尿酸血症可能是由于嘌呤代谢紊乱，或因食用大量嘌呤类食物所致，与肾功能不全有一定关系。可以通过调整饮食习惯和在必要时根据医生的建议服药来改善。你明白吗？所以当你生病时尽量不要拖延，你拖延得时间越长，事情可能会变得越糟。

02医生：这4物才是降尿酸的“高手”，不妨常吃

●玉米须

玉米须不仅具有健脾利尿的作用，还具有一定的调节尿液pH值的作用，因此在一定程度上有利于尿酸的排泄，对降低尿酸起到辅助作用。

此外，越来越多的人患有一种财富疾病，即糖尿病。糖尿病是由身体血糖升高引起的，因此糖尿病患者在日常饮食中经常感到非常不安。

如果你发现自己不能吃自己喜欢的食物，那么高血糖的人可以用玉米须。玉米须对降低血糖有很好的效果。它们可以帮助血糖患者稳定血糖升高，并减少血糖药物的一些副作用。你不妨试试！

●菊苣

菊苣有降低尿酸的作用，但菊苣不能单独饮用。它可以与桑叶、百合、栀子和苦荞等其他中药一起服用。对降低尿酸仍有一定的辅助作用。

●葛根

葛根可能有降低尿酸的作用。，葛根是一种相对安全的中药。这种中药具有益气补血、减少体内过多代谢物的功效。

葛根可以降低血尿酸。葛根在降低血尿酸方面的主要作用可能对人体有较好的影响。

●百合花

吃百合可以降低尿酸。食用百合是否能降低尿酸主要与百合中所含的营养成分有关。百合富含钾和多种维生素。

它还含有秋水仙碱，可以抑制白细胞的疏离，碱化尿液，促进尿酸的排泄。百合还富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C、泛酸、胡萝卜素等营养素。滋阴润肺，清心安神，增强机体免疫力，有助于降低尿酸，缓解痛风性关节炎。

03尿酸水平升高，人体一般会出现什么症状？

1.在晚上1:00至2:00期间，患者出现明显症状，如四肢麻木、骨关节疼痛。他需要5-10分钟的按摩来缓解他的不适。

2.高尿酸血症前期症状的明显不适反应为单侧关节炎和神经病理性疼痛，伴有手腕和脚踝疼痛和麻木。

3.受尿酸晶体影响，人体骨骼、关节和膝关节持续肿胀、疼痛和水肿。即使在夜间通过足浴和按摩促进下肢的血液循环，也无法缓解这种影响。

4.人体内尿酸呈上升趋势，直接干扰人体胃肠道的正常吸收、分解和消化能力，伴有拒食、恶心、呕吐等不适。

5.25.6%的患者受尿酸晶体积累的影响，影响肾脏器官的解毒代谢功能和泌尿系统的正常生理功能。当情况更严重时，尿液也会出现异常的生理反应。

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