什么是骨关节炎骨关节炎有哪些症状

　骨关节炎是一种影响关节的退行性疾病，一般来说老年人患骨关节炎的风险比较高，但是也会影响到年轻人。骨关节炎的很多症状会让患者感到痛苦，可能对睡眠产生影响，给生活带来很多不便。

骨关节炎有哪些症状？

1、关节疼痛

　　关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，关节之间的组织出现破裂会引起酸痛。开始这种疼痛是很轻微的，但是疼痛感会逐渐加剧。如果经常坐着不动的话，关节疼痛的感觉会更严重。对于骨关节炎患者来说，早上的疼痛会比较剧烈。

　　2、关节僵硬

　　对于骨关节炎患者来说，关节僵硬也是很常见的，而且长时间不运动的话，关节僵硬通常会变得更糟。缓解关节僵硬的最佳方法是适度运动，可以让关节变得更灵活。药物也可以减轻关节僵硬，但不是长期解决方案。

3、关节肿胀

　　关节肿胀，发热是骨关节炎的常见症状。手指，膝盖上的关节都可能出现肿胀。关节肿胀也会导致关节疼痛，影响工作和生活。如果经常出现关节肿胀的话，还可能会导致骨质增生和关节变形。

　　4、肌肉无力

　　骨关节炎不会直接导致肌肉无力，但是骨关节炎患者会因关节疼痛、肿胀，运动减少而出现肌肉无力的情况。最好的治疗方法是经常运动，运动可以减轻体重，锻炼肌肉，增加身体柔韧性并缓解肌肉和关节僵硬。

　　5、关节变形

　　骨关节炎的很多症状都会引起关节的病变，给关节造成极大的损害。骨关节炎会引起关节肿胀，关节肿胀会使关节变形时会给生活造成极大的不便。

骨关节炎患者吃什么好？

　1、鱼

想要降低患骨关节炎的风险，定期吃鱼是个不错的方法。在很多鱼中发现的必需脂肪酸，有助于缓解与骨关节炎相关的炎症和肿胀。鱼也是维生素D的来源，很多骨关节炎患者体内缺乏这种维生素。因此，经常吃鱼可能改善骨关节炎的病情。

2、大豆

大豆富含蛋白质和氨基酸，具有抗炎的特性。骨关节炎患者可以从大豆中获得不饱和脂肪酸，从而改善病情。此外，大豆的脂肪含量低并含有膳食纤维，这使得大豆成为非常健康的食物。但是患有骨关节炎的人应该注意大豆的摄入量，因为过多的大豆会对健康产生负面影响。

3、樱桃

樱桃是一种健康食品，骨关节炎患者经常食用樱桃可以缓解疼痛感和关节僵硬的情况。樱桃含有特色的抗炎物质，可以起到缓解炎症症状的作用。除了直接吃以外，喝樱桃汁也可以起到改善骨关节炎的作用。

骨关节炎会逐渐磨损关节的软骨，影响骨骼健康，也会给人带来极大的疼痛。有很多方法可以治疗骨关节炎，包括药物和手术等。在治疗骨关节炎时，饮食可能会非常有帮助，有些食物可以起到缓解疼痛的作用。

部分图片来源于网络，侵权请联系删除

天目山骨科

医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。

看完文章后，如果您还有关于等方面问题，可以点击左下角或拨打免费热线电话-及时咨询！预约挂号报上即可。

戳这里，阅读原文即可免费在线咨询！