三伏天,风湿性关节炎患者常吃这几种食物,

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闷热潮湿的三伏天已经到来，也进入了“冬病夏治”的季节，也进入了风湿性关节炎的治疗最佳时机。风湿性关节炎多为风湿邪乘虚而入，气血经络不通、关节痹阻而成。在冬季冷、潮湿的环境下，症状会加重。接下来先了解一下风湿性关节炎主要有哪些症状？

风湿性关节炎分急性和慢性两种类型，主要有全身症状、局部症状及关节外症状。

1.全身症状：风湿性关节炎发病时，患者全身疲乏、食欲减退，爱出汗，烦躁不安、发热等症状。据临床观察，大多数患者均会出现发热症状，而且呈现不规则热或中度发热，部分会出现呈弛张热或持续高热。

2.局部症状：病变主要侵犯膝、踝、髋、肩、肘、腕等大关节，少数也可侵犯四肢小关节及颞颌关节和脊柱关节，关节以红、肿、热、痛为主要临床症状。特点是关节疼痛，呈游走性，由一个关节转移至另一个关节，可以同时数个关节受累。

3.其他症状：（1）皮肤改变：风湿性关节炎患者的皮肤多出现结节性红斑及环形红斑，且以环形红斑多见，好发于四肢内侧和躯干。多为淡红色环状红晕，其结节性红斑好发于小腿，初起不红，按之有压痛，其后呈红色结节，消退后仍有色素沉着。

（2）心脏炎：心脏炎是风湿性关节炎中最为重要的临床表现，是后天性风湿性心脏病的主要原因，在临床上，主要以心肌炎为主，其主要症状有胸闷、心悸、心前区不适或疼痛等。

三伏天天气闷热，潮湿，抓住祛湿好时机，做好风湿性关节炎的治疗很关键。风湿性关节炎除了药物治疗外，多吃这几种食物有好处。

木瓜

木瓜可用于风湿痹痛、筋脉拘挛。特别需要注意，木瓜虽好，也不能多吃，而且木瓜不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。

薏苡仁

薏苡仁具有消炎镇痛的作用，可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。

豆腐

豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量高，是风湿性关节炎患者很好的补品。食用方法：豆腐可以热食或冷食，可入汤，也可做面食。

?养心小贴士

三伏天，夏季天气炎热，易出汗，再加上经常吹空调，吃冷饮，身体很容易受凉，湿邪极易侵入，滞留经络、肌肉、骨骼、诱发类风湿性关节炎。因此养成良好的习惯对预防风湿性关节炎非常重要。

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