立夏后步入白癜风高发期,患者最需要注意哪

白癜风是一种常见的后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项等。夏季是白癜风高发季节，很多患者的病情在这个季节容易发生变化，白斑易出现复发和扩散。夏季白癜风患者到底应该注意哪些呢？

夏季白癜风加重的原因

气温逐渐变热容易使人出现烦躁不安、寝食难安、食欲不振等情况。对白癜风患者的心理及是身体健康都影响较大，很可能加重患者的病情。

夏季阳光充足，紫外线强烈，白斑皮肤晒太阳会造成白斑患处黑色素细胞功能亢进，加快黑色素细胞的消耗，白斑很快就会在患者皮肤显现。

在夏季，白癜风的过敏源较多，如一些水果、紫外线、蚊虫叮咬和海鲜等，而且还容易出现皮肤红肿、发痒等皮肤过敏症状，导致皮肤出现不同程度的瘙痒，不利白癜风恢复。

白癜风高发怎办？

早发现，早治疗

患病皮损内尚存有未完全破坏的黑色素细胞，此时及早治疗，难度小，治疗周期短，可达到理想的治疗效果。

坚持治疗

白癜风的治疗是一个持续的过程，有些患者急于求成，一旦觉得这个治疗方法没有效果就立马停药，更换新的疗法。由于皮肤还没来得及对疗法做出反应，这样容易使机体产生抵抗作用，导致后期的专业治疗也很难起到好的疗效。

良好生活习惯

白癜风患者要养成良好的作息、饮食规律。避免熬夜，保证足够的睡眠;少吃富含维生素C的食物，多吃一些黑色食物，例如黑木耳、黑豆等;平时适当增加锻炼，以提高机体免疫力。

夏季白癜风护理

合理安排生活作息

夏季人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而容易引发内分泌紊乱，诱导白癜风的复发。

所以，白癜风患者要比正常人更要注意睡眠和饮食问题：睡眠上要按时休息，饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，尽量要少吃。

避免贪凉

随着天气炎热起来，很多人喜欢吹空调，吃冷饮，但是如果长时间对着电扇吹或久居空调室内，会使寒凉直入身体，使人感到头昏脑涨、四肢疲乏、精神困倦，更容易受凉感冒，严重者会引起气管炎、肺炎、关节炎等。对于冷饮更应少吃，以免损伤脾胃的运化功能，出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状。

适当运动，科学补水

立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。

做好防晒

外出避免阳光直射夏季阳光紫外线强度高，在暴晒后易引起皮肤炎症，头面部等暴露部位常受阳光暴晒导致黑色素细胞受损。因此在夏季紫外线强烈时，要尽量避免外出，并做好防晒准备，不能让皮肤直接接触强烈的光照。

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