随着年龄的增长,身体的免疫力下降,骨头开始退化,关节活动不灵活,部分人会有膝关节疼痛的现象,严重时还会影响正常的行走。
很多人都有过膝关节疼痛的经历,患者要引起重视,及时检查治疗,才能维持膝关节正常活动,避免诱发身体疾病。
膝关节疼痛是什么原因引起的?
部分人有每天运动的习惯,运动的幅度过大,加重膝关节的负担,容易造成半月板损伤,从而会有膝关节疼痛的现象。膝盖弯曲时,疼痛比较明显,患者下肢活动受限,走路时跛行,关节处有肿胀的感觉。
患有膝关节炎的人也会有膝关节疼痛的症状,膝盖长期负荷过重,疾病发作时,患者疼痛剧烈,活动关节时,还会有响声,少数患者的膝关节还会有内翻畸形的现象。
天气比较寒冷时,不注意保暖,膝关节长时间被冷风刺激,容易造成膝关节疼痛。夏天天气比较炎热,经常吹空调,没有盖上被子,导致膝关节受凉,肌肉和血管收缩,产生疼痛感。
现代生活压力较大,有些人经常熬夜,身体过度劳累,会患有滑膜炎,膝盖的部位容易产生积液,关节处的压力增加,疾病发作时会有膝关节疼痛的现象,患者用手轻轻按压膝关节,会有明显的压痛感。
少数人膝关节受到外伤,导致韧带拉伤,从而引起膝关节疼痛。患者膝关节不能正常地活动,膝盖内侧有肿胀的感觉,几天之后,患处会有瘀斑。
膝关节疼痛还与走路习惯不良有关,有些人走路时穿不合脚的鞋子,长期如此容易造成膝关节损伤,产生疼痛感。患有风湿疾病的人也会有膝关节疼痛的症状,患者要及时治疗。
日常如何护理膝关节?
膝关节疼痛的人平时要注意做好保护措施,避免膝关节受凉。患者可以用手轻轻按摩膝关节,能够促进膝关节的血液流通,起到活血化瘀的作用,缓解疼痛感。
病人可以进行适当的锻炼,增强身体素质,但要避免运动过于剧烈,否则会加重膝关节的损伤,造成二次伤害,患者不能盲目运动。天气较冷时,可以用热水袋敷在膝关节上,或者在膝关节处贴一个暖贴,减轻疼痛。病人也能泡热水澡,不仅能够减轻疼痛,还能缓解全身的疲劳感,释放内心的压力。
平时要注意自己的饮食结构,不要养成挑食的习惯,每餐的营养搭配均衡,多吃含有钙元素的食物,能够促进骨骼的生长发育,以免骨骼退化,对膝关节疼痛也有很好的缓解作用。患者可以适量地食用含有维生素的食物,提高免疫力,增强体质,减轻膝关节的疼痛。
有些人的膝关节疼痛是由炎症引起的,要服用消炎药才能减轻疼痛,病人还能采取针灸推拿的方式治疗,有助于缓解膝关节疼痛的症状。
舒筋活血片■舒筋活络,活血散瘀。
■用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰酸背痛,跌打损伤。
§§组方分析
本品是依据传统中医药理论组方,精选质量上乘的中药材红花、狗脊、泽兰叶、鸡血藤、络石藤、伸筋草、香附、香加皮、自然铜等,浓缩方中药材的精华,采用独特炮制方法、先进的超微粉提取工艺精制而成,纯度更高、剂量更大,能迅速使人体吸收,缓解疼痛症状,作用更强。
红花:具有活血通经,祛瘀止痛功效,主治跌打损伤、淤血作痛。
狗脊:有补肝肾、强腰膝、祛风湿之功效。用于腰背强痛、筋骨无力等。
鸡血藤、络石藤:有活血通筋、祛风通络的功效。由于治疗经脉拘挛、麻木瘫痪、腰膝酸痛、跌打损伤。
伸筋草、泽兰叶、香加皮:能祛风、通络、通血,主要用于风湿痹痛。
香附、槲寄生:具有理气解郁功效,用于肝郁气滞所致的胸、肋、脘腹胀痛等。
自然铜(煅):具有散瘀止痛,接骨疗伤的作用,治疗骨折筋断、跌打损伤、瘀肿疼痛等。
§§适应症
1、疼痛:关节肌肉冷痛,其局部自觉寒冷,触之冷而不温,畏寒肢冷,遇寒加剧,得温则舒,疼痛部位多固定不移,常伴有肢体拘挛,屈伸不利,舌淡苔白滑等。
2、麻木:肌肤感觉异常或知觉障碍,不知痛痒,按之不觉,掐之不知;常见于慢性风湿病,如颈椎病多见上肢麻木,类风湿关节炎多见于指或脚趾麻木,骨关节炎多沿坐骨神经走向处麻木等。
3、关节屈伸不利:四肢关节或脊柱等的活动受限,屈伸困难、筋腿挛缩。
4、腰背酸痛:由于体位姿势不当造成的腰肌劳损而出现的疼痛。
5、跌打损伤:由于踝关节扭伤造成的局部肿胀,疼痛明显或劳动运动中关节扭伤。
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