类风湿关节炎为什么不能劳累

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类风湿关节炎为什么不能劳累?从中医上讲身体过劳令正气不足、免疫功能紊乱，抗邪能力亦随之下降。另一方面，过度劳累会加重对关节的损害，出现或加重关节的疼痛、畸形等问题。身体过劳令正气不足

类风湿关节炎属于中医痹证范畴，中医典籍《黄帝内经》曾提及，此病乃由于人体正气不足，难以抵御风、寒、湿叁邪侵袭所引起，病情反覆发作、延绵难愈。类风湿关节炎患者过度劳累、休息不规律、缺乏运动等，令身体虚上加虚，身体过劳令正气不足、免疫功能紊乱，抗邪能力亦随之下降。

疲劳

患有类风湿关节炎的人，多数会感觉到疲倦。这种疲倦不仅仅是身体上的，有时还具有精神上的，因此避免过度劳累，充足的休息也是类风湿关节炎治疗中重要的一部分。在类风湿关节炎得到控制后，适当的活动是有益的。类风湿关节炎的有效治疗，也能缓解患者的疲劳。

关节不稳、畸形

类风湿关节炎的炎症会使关节发炎，变得不稳定，在用力的时候，细小的关节如手指等容易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，以降低小关节所承受的压力。减少关节因过劳而进一步发炎，从而避免类风湿关节炎病情恶化，以致失去正常自我照顾及工作的能力。

类风湿关节炎如何保护关节

使用较大和有力的关节

避免关节长时间保持一个动作

避免关节处于变形位置

减少工作时体力的消耗，注意工作与休息的平衡

留意及正视关节的疼痛

类风湿关节炎患者也并不是完全不能运动，应根据病情制定适合的锻炼方案，这需要专业人员的参与。除此之外，患者还要预防感冒，由于体虚难抵外邪，类风湿关节炎患者最常患的就是感冒，而感冒可诱使此病复发，如药物未能祛邪兼补虚，二病并发，形成恶性循环更难以痊愈。所以，类风湿关节炎患者平日须注意避免风寒、多添衣裳、保暖关节，比如：髋关节、膝关节等。类风湿关节炎患者也要保持身心舒畅，因此病延绵日久，情绪易受困扰，与疾病互为困果。所以适量的工作及运动能减少患者对疾病过份专注，与休息相互配合，方能取得最大效果。

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