科普风湿性关节痛平稳过冬小知识

“这个春节特别冷”这恐怕是虎年第一个工作周讨论的最多的话题，在冷空气的影响下，天气仍然是阴雨寡照，气温低迷，在雨水的加持下，风吹来都是冷飕飕，湿冷感加重，很多风湿性关节炎的患者开始犯毛病，出现关节肿痛，行走困难等症状，那么风湿性关节痛的患者怎么才能平稳过冬呢？

什么是风湿性关节炎呢？

风湿性关节炎是风湿热的常见临床表现，而风湿热则是一种咽喉部A组乙型溶血性链球菌感染后反复发作的全身结缔组织炎症。

多发作于什么时候？

风湿性关节炎多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的诱因。

典型表现是什么？

呈游走性、多发性关节炎，以膝、踝、肘、腕、肩等大关节受累为主，表现为局部的红、肿、灼热、疼痛和压痛，症状多在气候变冷或者阴雨时出现或加重。

怎样预防风湿性关节炎？

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1

日常预防

需要长期随访和监测，及时采取相应措施，建议与辖区内的全科医生建立家庭医生签约服务，便于长期随访和监测。

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2

家庭生活护理

1

根据环境变换做好防寒防潮措施，尽量待在有暖气房间，出门时要注意保暖，穿戴保暖性好的鞋子、裤子、外套、围巾和手套等，对膝、腰等大关节要特别注意，尽量不接触冷水。

2

适当运动，以白天为主，选择有阳光、风和日丽的气候在室外进行适当的锻炼，有助于促进肢体血液循环，减轻关节疼痛症状。避免久坐、劳累、过度锻炼等。

来源：永丰街道社区卫生服务中心

原标题：《风湿性关节痛平稳过冬小知识》

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