吲哚美辛巴布膏吲舒经常掰手指,真的会

　　正常关节由关节囊、关节表面和关节表面之间的关节腔组成。关节腔内有液体，起到保护和润滑的作用。

　　当手指关节受到拉力时，关节表面会位移，关节腔会迅速拉伸变形，关节腔内的气体会振动形成声音。

　　这种声音也可以发生在蹲起时膝关节产生的声音、颈椎转动时产生的声音等。。。这些声音通常被称为“弹性声音”。

　　然而，当我们折断手指时，我们的父母总是停止，并警告：小心手指关节变厚，小心折断成关节炎。

　　加州唐纳德·昂格尔花了60年的时间，每天打破左手指关节，从不打破右手关节，与右手相比，结果发现最终两只手没有什么不同，不像一些人说拉手指会诱发关节炎和其他疾病，也会发现在相关的医学杂志上。

　　然而，一切都有一定程度，如果你经常打手指关节或有一天玩太帅，关节软骨损伤，这可能会导致关节退行性变化，导致关节骄傲生物（骨刺）的产生，会影响关节的活动功能，增加疼痛。

　　此外，如果用力过大，可能会损伤关节周围的韧带或肌腱，也会影响关节的活动。

　　但有时关节弹响不太用力，但还是会隐隐作痛，肿胀不舒服，这又是怎么回事？

　　生理病理弹响

　　关节弹响在医学上分为生理性和病理性，上述弹响大多属于生理性。

　　在发出声音的同时，外观既不红肿，也不疼痛，更不用说活动障碍了，对身体没有太大的伤害，不用太担心。特别是对于年轻人来说，除了创伤外，关节的声音通常是生理性的。

　　1.生理关节弹响

　　一般来说，生理关节弹声具有以下特点：

　　①只发生在关节突然弯曲或牵拉时；

　　②弹出前关节必须有一定的静止期；

　　③声音清脆，单一，不重复；

　　④弹响不伴有疼痛或不适。

　　2.病理关节弹响

　　但有些弹性声音没有上述特征，当关节弹性声音时，也伴有疼痛、肿胀等不舒服的感觉，属于病理性，此时可能表明关节有问题。

　　①常见部位：

　　这种病理弹性在膝盖、踝关节、髋关节和肩关节中很常见。此外，韧带劳损和骨刺在老年人中更常见。

　　②容易生病的人:

　　白领、IT人士、公司文员、财务工作者等常年久坐不动、缺乏体育锻炼的人更容易发生病理弹响。

　　由于办公室久坐，缺乏锻炼，关节活动相对较少，关节囊内滑液较少，使关节骨相互摩擦，发出声音，更容易损伤软骨组织。一旦软骨退化，骨关节退化就开始了。没有软骨的缓冲，骨头端部就会产生骨负担（即骨刺），这不仅会加剧弹性声音，而且会产生疼痛。

　　由于病理弹响大多是客观形成的，在日常生活中如何避免这些病理弹响？

　　预防病理性弹性小技巧

　　1.适当增加活动

　　每天在办公桌上工作时，每隔一两个小时起床，扭脖子，移动腰、肩、颈、肘、腕、踝等关节，在附近走一圈。

　　如果你有时间，你可以减少每天上班时乘坐电梯或楼层的次数，并适当爬楼梯（如果确定膝关节半月板病变，不建议上下运动，尤其是下楼）。

　　2.坐姿变换

　　对于久坐的人来说，时不时地改变坐姿是非常必要的。

　　例如，向前弯曲一段时间，坐直一段时间，向后靠，在2~3个安全的坐姿中不断变化。坐了一个小时后，你必须起床休息，倒一杯水，上厕所有利于你的骨骼健康。

　　3.注意控制体重

　　体重过重会加速关节软骨的磨损，从而增加关节退行性变化的发生。减肥可以最有效地减轻脊柱和下肢关节的负担。

　　4.避免长期剧烈运动

　　过度运动会增加关节表面的应力，增加软骨的磨损。从长远来看，关节退行性变化的可能性显著增加。

　　关节损伤可使用具有活血散瘀，消肿止痛的外用膏药吲哚美辛巴布膏(吲舒)，进行抗炎、镇痛治疗，对于急性期的损伤症状会有明显的效果。

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