吹空调会导致膝关节炎吗专家建议夏天应该这

湖南日报·新湖南客户端8月5日讯（记者李传新通讯员贺学军王凯伦）烈日炎炎，何以解“暑”？很多人想到的是开空调降温。但也有人担心吹空调会导致膝关节炎。医院骨科专家今天接受记者采访时说，膝关节炎与吹空调没有必然关系，如果在空调房中呆久了，出现膝关节的酸胀、疼痛、活动障碍等现象，建议及时就诊，做到早发现、早治疗。

膝关节炎是一种退行性关节疾病，以进行性关节软骨的退化和破坏以及关节的炎症为特征，严重影响了人们的健康和生活质量。膝关节炎的发病与多种因素有关，如年龄偏大、肥胖、糖尿病、关节外伤、关节过度使用等导致关节软骨受损、关节炎症反应、膝关节内环境稳态受到破坏。

夏天该如何保护膝关节？专家建议避免长时间对着吹空调。如果必须长时间呆在低温的空调房内，可以着长裤、丝袜、佩戴护膝或者备有小毛毯将裸露的膝盖盖住，防止膝关节受凉。此外，空调温度一般控制在25至27摄氏度，以室内比室外低3至5摄氏度为宜。专家还建议，要进行适当的功能锻炼，运动的项目、时长因人而异，目前比较适合的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以改善关节功能。如果膝盖已经不适，尽可能的少上下楼梯、爬山、扛重物、久蹲。

专家表示，对于大多数膝关节炎患者来说，轻中度疼痛可以通过口服止痛药、理疗、关节腔内注射药物、运动治疗增加肌肉力量等缓解控制。如果服用消炎镇痛类药物后不缓解，或者一停药就痛，严重影响到生活质量的时候考虑手术干预，手术方案的选择因病情而异，包括微创膝关节镜下关节清理术、截骨畸形矫正术、全膝关节置换术等。需要注意的是，关节炎一旦患上是不可逆的，预防远大于治疗，平时好好的爱护膝关节是重中之重。

[责编:万枝典]

[来源:湖南日报·新湖南客户端]

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