骨关节炎是什么病年龄大了就一定会得吗
什么是骨关节炎
骨关节炎“痛在关节、病在软骨、根在退变”，它是一种以关节软骨损害为主，缓慢发展逐渐累及整个关节组织的常见关节疾病。
骨关节炎发病的核心是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关节活动时，骨骼之间直接的滑动减少了软骨的缓冲，就会产生关节疼痛、肿胀、僵硬的症状。
1骨关节炎的诱发因素年龄因素上文也说了骨关节炎发病的核心就是软骨退化。那么其发病率是随着年龄的增高而升高。但是年轻人也需要注意，有些疾病基础，在年轻时就打下了。
职业因素某些职业劳动会长期过度使用关节，使关节的正常结构遭到破坏，以至于诱发骨关节炎。
吸烟吸烟会消耗身体的氧气供应，那么骨骼及关节会相对缺氧；对于已经患有骨关节炎的患者而言，吸烟无疑会加剧病痛，直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，不利于疾病的恢复
性别因素据统计，老年女性的发病率要高于男性，这可能与免疫功能、基因特点、激素水平、遗传倾向、妊娠分娩等因素相关。
肥胖因素肥胖者会导致关节长期负重，而且肥胖者的脂质代谢异常，肥胖超重可加速退行性变化的发生。
其他因素其他因素包括但不仅限于：自身免疫性因素、药物因素、细菌病毒感染、积累劳损、个人体质等。
2骨关节炎的预防措施控制体重膝关节是主要承重关节。所以，通过控制体重，可以大大减轻负重关节的压力，进而减缓关节软骨的磨损和退化。
锻炼肌肉通过锻炼肌肉，使得肌肉强壮发达后，可以适当减轻关节的负担，起到保护关节的作用。
选择合适的锻炼方式游泳、快走、骑车等方式对膝关节的损伤比较少，是相对不错的选择。而爬山、走楼梯等就刚好相反，尤其是上了年纪的人群，尽量不要选择这种锻炼方法。
注意关节保暖关节面软骨、滑膜这两个组织结构的供血并不丰富。在寒冷环境中，血管受冷收缩，会更不利于供血，从而影响软骨细胞的生存，加快骨关节炎的进程。
及早就医骨关节炎是老年人关节疼痛和致残的主要原因，所以，早发现早治疗也是最好的预防方式。当发现膝关节出现不适症状时，请及早规范就医。
编辑、发布丨风妹儿
审稿丨外宣部
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