伏天到抓住这9天,老慢支,老寒腿,关节

今日伏贴身，一年福贴身！

初伏时间：7月12日到7月21日

今天就进入三伏天，最热的时候来啦！这也意味着“冬病夏治”的最好时机到了。俗话说：“夏天过后无病三分虚”，夏天一过，秋冬时节病情还是会出现反复或者加重的情况。

患有“冬病”：血压不稳、关节痛、怕冷怕风、小儿咳嗽、鼻炎的人多属于阳虚体质，根据“春夏养阳”的原则，伏天是人体阳气最盛的时候，也是体内寒凝之气易解的时期，此时通过温补阳气，活血通络等治疗方式，可达到“冬病夏治”的效果。

三伏贴就是中医外治法在冬病夏治中一个很好的体现，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。三伏天贴一贴，夏季治病养生轻松搞定！

抓住冬病夏治关键9天，用三伏贴贴走“冬病”

三伏贴是我国传统的冬病夏治的方法，由秦汉时期的三伏灸发展而来，被称为世界上最早预防医学手段。过去清朝时候三伏贴用药较猛，要把皮肤贴到起泡才行，所以只需每伏头一天敷贴。

北医院专家呼吸科史主任做客北京卫视《养生堂》介绍，考虑到现代人皮肤和其他的一些问题，现在的三伏贴用药温和了很多，所以也把敷贴时间延长到了三天，也就是每伏的头三天贴敷。而且经过这么多年临床验症发现，每伏贴三天，也就是一共9天，会有一个增强疗效的作用，防病治病的效果更加突出。

初伏时间：7月12日到7月21日

敷贴时间：7月12日，7月13日，7月14日

中伏时间：7月22日到7月31日

敷贴时间：7月22日，7月23日，7月24日

末伏时间：8月11日到8月20日

敷贴时间：8月11日，8月12日，8月13日

抓住这9天关键时间，每天贴一次三伏贴，每次6小时左右撕下即可，对很多老年病都能起到很好的预防作用，防止冬天再犯！

如果病情比较重的人，也可以在伏前加贴加强疗效。

伏前加强贴：7月2日到7月11日

敷帖时间：7月2日，7月3日，7月4日

中伏加强贴：8月1日到8月10日

敷帖时间：8月1日，8月2日，8月3日

在9天的基础上，再额外加贴6天，可以更加强化疗效，对很多有严重“冬病”的人来说是不错的选择。

这些老年病都很适合贴三伏贴

●史主任做客北京卫视《养生堂》介绍，三伏贴已经有近千年历史。

一般来说，中老年人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，在春夏通过三伏贴治疗比其他季节治疗效果好，不仅可增强抵抗力，预防疾病发生，又有助于祛除入侵体内的风寒湿邪，调整机体阴阳，达到调理宿疾和调理体质的目的。

具体来说，适合冬病夏治贴三伏贴的病症有以下几种：

1，呼吸系统疾病

●史主任介绍呼吸科适合贴三伏贴的疾病。

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等。

史主任介绍，呼吸科的病主要是咳、喘、痰、热4个方面，除了热以外，咳、喘、痰都是非常适合用三伏贴冬病夏治的。因为三伏贴的膏药基本上都是热药，所以体内有湿热的医院让大夫把体质调一调，把湿热（嘴苦、嘴干、嘴黏、喝水不解渴、大便黏腻、手心发热）去一去再敷贴。

此外，小儿生理特点为“肺常不足”，加之冷暖不知自调，尤其是5岁以下儿童，常常反复感冒。而如果用“冬病夏治”的方法，来治疗感冒落下的鼻炎是非常好的。

敷贴穴位

1，定喘穴：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。

2，肺腧穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

3，膏肓穴：第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。

3个穴位组合起来帖三天，比如说头一天贴定喘穴和肺腧穴，第二天贴定喘穴和膏肓穴，第三天贴肺腧穴和膏肓穴。

先用棉签将姜汁（可以自己在家榨新鲜的）涂在穴位上，有利于局部毛细血管的扩张，有利于药物的吸收，擦到皮肤觉得开热偏红一点，再贴三伏贴，贴6个小时左右就可以取下来了。

2，风湿性疾病

●医院专家风湿科朱主任做客《养生堂》介绍风湿科适合三伏贴的疾病。

老寒腿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变、颈、肩、腰腿痛等。

北京中医药大学专家风湿科朱主任介绍，风湿病通过三伏贴治疗，主要适应证是那些寒性的、怕冷怕风的、脾肾阳虚的病人出现关节疼、肌肉疼。另外就是慢性疾病造成的关节疼痛，比如长期的劳损造成膝关节出现不适，也就是骨性关节炎的病人，都适合贴敷三伏贴。

●朱主任介绍，特别怕冷怕风的人也是非常适合贴三伏贴的。

还有一些人还没有达到骨性关节炎的程度，照X光片看不到他有骨刺或者退行性改变，但是关节已经有不适症状，这类病人也是适合三伏贴的。

敷贴穴位

●脾腧穴在第十一胸椎的棘突下，旁开1.5寸。

朱主任介绍，风湿科贴敷分两大块，一部分是用来调节人的先天之本和后天之本，也就是肾和脾，风湿病人往往都是虚性体质，很多人都有脾虚和肾虚，之所以得风湿病就是因为脾肾阳虚，外邪乘虚而入，所以贴脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。）和肾腧穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处），养先天脾胃。

●肾腧穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

另一部分就是用来缓解疼痛，贴阿是穴上，也叫不定穴，这类穴位随病而定，也就是说哪里痛就贴哪里。

3，消化科疾病

慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，老胃病，慢性胃炎等。

胃病是中老年人秋冬高发的疾病，很大一部分人都有常年的老胃病，反反复复发作，常年食欲不振，导致免疫力越来越低下。通过三伏贴的方法治疗胃病，可以起到很好的缓解效果，也可以保护肠胃健康。

敷贴穴位

1，中脘：位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

2，胃俞穴：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3，脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

4，妇产科疾病

一年四季手脚冰凉，夏天都能感觉骨头里凉，这是很多月子病女性都有的毛病。大部分女性都是寒性体质，生完孩子后还很容易出现血气不足、血虚，导致痛经、产后头痛、产后风等寒症，以及盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

三伏贴是在三伏天阳气最旺之时，将经特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，达到温经散寒、活血通脉、调理脏腑功能的效果，主要用于治疗女性痛经、宫寒、月经不调、产后痛、慢性盆腔炎等寒症。

敷贴穴位

1，中极穴：体前正中线，脐下4寸。

2，归来穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

每年一进入三伏天，都可以医院、养生馆门口清早就排起长队贴三伏贴，价格还不便宜。很多患者者都向我们反映，每年贴三伏贴都要排队，还要提前很久预约，还要花上小几百，又麻烦还不实惠，问我们能不能让药剂师配一些三伏贴，给读者提供方便，让他们自己在家就能贴敷，既方便又省钱。

考虑到众多读者的要求，我们的三伏贴通过清代张潞的《张氏医通》的古方调配出大众都能敷贴的三伏贴，选用多味辛温走窜、通阳的中药，按照一定配比研磨成粉，再调入姜汁成膏状，用医用胶带、纱布制成三伏贴。纯手工制作，用三伏贴贴走“冬病”，一整个冬天都健健康康。想要三伏贴药方的朋友可以加朱曦琴中医师







































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