膝关节炎如何早发现，茵特里教你四招小窍门

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多患于中老年人群。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形、残废。

在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。

专家支招：如何自测膝关节是否患症

NO.1蹲站受阻

当你做下蹲或站起的动作，不能一气呵成，或者有疼痛或不适感时，应引起高度重视，这就提示你有可能得了髌骨软化症。

NO.2上楼梯艰难

如果你上楼梯时，没有以前那么利索了，甚至要扶着楼梯扶手，用上肢力量完成上楼动作，这就说明你的关节处得了骨质增生(又叫“骨刺”)。

NO.3走平路突然“卡壳儿”

走平路时，关节突然间像被锁住一样不能动弹，借助外力，比如用手活动关节处，才能解锁，这就是医学上所说的绞锁。关节出现“卡壳儿”现象，轻者为韧带拉伤，重者是半月板撕裂。

NO.4症状随天气改变而改变

每当变天，关节就出现酸软、局部红肿、热痛等异常难受的症状，就可能得了风湿性关节炎。

膝关节炎高发人群

膝关节炎日常预防

平时，可以多做游泳、太极、瑜伽等运动，加强股四头肌的锻炼，这样可以增强关节周围肌肉的力量，同时，尽可能控制一下体重，这也是预防关节炎的重要内容。

NO.1坐在椅子上，将脚放在另一把高度相当的椅子上，慢慢地将弯曲的膝盖往下压。该动作可锻炼股四头肌。但切记动作要轻柔，以免伤及膝盖。　

NO.2坐在椅子上，双腿并齐，一腿抬起，将腿伸直，并用力往前蹬，就像感觉前面有个气球，尽量把气球蹬爆一样，保持6秒。两腿交替进行5~10次。可增强腿部肌肉力量。

膝关节炎患者可以做运动，但方法要科学

专家建议：对于患者来说，注意合理的生活方式，调整劳动强度是很有必要的。

◆平时尽量减少上下楼的次数，不要做蹲、起立的动作；尽量减少登山运动以及跑步运动；

◆能骑车不走路，能坐车不骑车；注重日常保暖；平时尽量坐高凳子，勿坐低凳子或沙发；

◆如有必要，可用弹力护膝套加固关节的稳定性；避免穿高跟鞋，避免球类等剧烈运动；

◆睡觉时不要在膝下垫枕头，以免引起关节变形；

◆雨雪天气或夜间出门，最好使用手杖等以减轻患病关节的负荷。

膝关节炎在临床上属于顽固性疾病，没有什么特效药，只能采取动手术的治疗方法。

膝关节炎患者治疗新希望——Cartistem干细胞制剂

在膝关节炎治疗方面，茵特里与世界知名医疗机构——医院达成合作，该医院是关节、脊医院，拥有国际认可的教授级专科医疗小组和最尖端的医疗设备，向顾客提供最顶级的针对性医疗服务：飞利浦1.5TMRI、Arthroscope关节内视镜、G-Trainer无重力步行康复装备，其研制的Cartistem干细胞制剂被誉为关节炎治疗的新希望。

◆Cartistem干细胞制剂治疗原理：

在损伤软骨微环境中损伤因子的作用下，刺激同种异体的脐带血间充质干细胞（hUCB-MSCs）分泌蛋白，进而启动复杂的激活机制：促进软骨分化、调节炎症反应、抑制软骨分解蛋白活性、促进关节软骨自身修复、重建关节功能、诱导软骨再生、治疗关节软骨损伤。

◆Cartistem干细胞制剂治疗优势：

权威——FDA认证全球首例治疗关节炎的干细胞制剂；

安全——安全性高、无副作用、无年龄限制；

有效——干细胞再生医疗、一次性手术介入，治愈率高达97.7%。

关节老化是一个自然进程，只不过每个人早晚快慢各不相同而已，我们要做的和能够做的就是如何延缓关节的老化，及时及早修复受损关节。

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