艾绒堂悄悄告诉你,闲下来按摩脚上的这些穴

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?手上的这几个穴位长按，有利于身体健康哦~

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足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的"第二心脏"。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。

昆仑穴:昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(或足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)主要治疗:头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

太溪穴:取穴时，可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。主要治疗:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

涌泉穴:取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势,涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。主要治疗:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

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