寒湿型类风湿如何治疗饮食应该注意什么

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一、中药内治法

活动期:寒湿痹阻型治宜疏风散寒、祛湿宣痹,方用寒痹方;湿热痹阻型治宜清热通络、疏风胜湿,方用热痹方;寒热错杂型治宜祛风散寒、清热除湿,方用桂枝芍药知母汤加减。

缓解期:痰瘀痹阻型治宜活血化瘀、祛痰通络,方用筋痹方合指迷茯苓丸加减;肾虚寒凝型治宜祛风散寒、除湿补肾,方用独活寄生汤加减;肝肾阴虚型治宜滋阴清热,方用左归丸加减;气血亏虚型治宜补益气血、祛邪通络,方用黄芪桂枝五物汤;正虚邪恋型治宜益肾培本、蠲痹通络,方用益肾蠲痹丸。

二、辨证饮食

(1)风热型和湿热型:风热型的症状有关节游走性疼痛、发热、咽痛、便秘、小便赤、苔厚、舌红、脉数或弦数:湿热型的症状有低热胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数。多选用寒凉的饮食,如薏苡仁、芦根、赤小豆、绿豆、菊花等清除内热:不食用温热性的食物,如辣椒、姜、芥末、桂皮、酒等,这些会伤阴助火,加重症状。

(2)寒湿型:表现为关节肿痛或有积液,纳差,大便溏薄,小便清长,畏寒,舌淡苔白腻,脉濡快。应选用一些温热性的食物,如猪、羊牛骨头煮汤,以及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

(3)肝肾两虚型:表现为关节疼痛畸形,肌肉萎缩,筋腱拘挛,畏寒,消瘦,面色无华,舌淡苔薄白或白腻,脉沉细。多食甲鱼肉、鸭肉、鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圆、芝麻等一些补益食品。

三、未病先防

1.加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼,如做保健体操、练气功、打太极拳、做广播体操、散步、打球、跳舞、练瑜伽等都是锻炼身体的有效手段,可以使全身气机调畅,血脉流通,关节疏利,从而增强体质,提高人体的抗病能力,预防疾病的发生。

2.避免风、寒、湿邪侵袭风、寒、湿三邪在类风湿关节炎的发病中起着重要作用,故在日常生活中应注意避风、御寒、防潮湿。如劳动后勿当风吹,不暴饮暴食,不穿湿鞋、湿袜等,冬季应注意保暖。

3.注意劳逸结合流行病学调查结果显示,在类风湿关节炎中,以工人、农民较多,说明过度劳累与本病的发病有一定的关系。因此,要劳逸结合,注意休息。

4.保持精神愉快人的精神状态与类风湿关节炎的发生、发展有密切的关系。七情内伤可引起气血失和,阴阳失调,抵抗能力低下,易为外邪入侵而发病。

5.饮食合理类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。临床报道显示,类风湿关节炎患者常有体重减轻或营养不良,因此,加强日常饮食中营养的摄取,可提高机体免疫功能。注意调整饮食结构,合理搭配,忌过食肥甘厚腻之物。饮食应清淡。

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