痛风的根源是什么,这些习惯很多人都有,必

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痛风这一疾病在医学方面是指由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病，认为是跟嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少这两者有关，这是因为这些根源导致的，我们来一起看一下吧。

喝浓汤

都认为喝鸡汤、喝骨汤有营养，觉得可以提高免疫力，预防疾病，但其实这些汤本身脂肪和嘌呤很高，这些浓汤的确很补，但是长期喝的话也容易导致肥胖，肥胖的身体摄入的脂肪和嘌呤多了就难以代谢排出了，这个时候就容易导致尿酸值升高，出现痛风。

所以说，最好还是和蔬菜汤相结合，起到一个营养均衡的作用。

剧烈运动

适当的运动可以增强体魄，预防疾病，但是如果运动过于剧烈，容易导致身体疲劳，疲劳的时候容易导致尿酸浓度上升，从而出现痛风，所以运动方面也要适量运动。

不注意保暖

人体如果受到寒冷刺激的话容易引起感冒发烧，如果长时间处于低温环境，人体内的尿酸盐就更容易析出晶体，这些晶体沉积在关节处就导致痛风出现了。

抽烟喝酒

抽烟喝酒都容易对人体造成损害，不仅仅免疫力下降，更有可能引起各种各样的疾病，尤其是喝酒，如果啤酒和黄酒喝的多了，就会导致嘌呤摄入过量，增加患上痛风的可能。

身体肥胖

身体肥胖的人群患有痛风的几率比较高，主要是因为肥胖容易导致体内尿酸浓度上升，身体无法及时将尿酸排除，从而引起痛风，所以平时要注意不要暴饮暴食，不吃太多甜食和辛辣油腻、脂肪高的食物，还要坚持锻炼身体。

高嘌呤食物

有些人处于各种自身喜好，喜欢吃动物内脏。小黄鱼、贝壳之类的食物，这些食物都属于高嘌呤食物，让人不经意间就尿酸值升高出现了痛风症状，所以在饮食方面也必须注意。

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擅长

擅长诊治糖尿病肾病、早期糖尿病、内分泌肥胖、痛风关节炎、甲状腺疾病、肾病蛋白尿、肾功能衰竭等。

简介

王世东，男，博士，博士后，主任医师，教授，博士生导师，国家中医药管理局全国优秀中医临床人才。兼任世界中医药联合会内科糖尿病专业委员会副会长兼秘书长、骨质疏松专业委员会副会长，中华中医药学会糖尿病分会常委，北京中医药学会糖尿病专业委员会常务委员，北京中西医结合学会糖尿病分会委员，北京医学会糖尿病分会委员，北京内分泌代谢病学会中西医结合委员会副主委。承担国家重点重点研发计划、北京市科委、北京自然基金等省部级以上课题5项，参与国家科技攻关、项目、国家自然基金、国家中医药管理局等科研项目十余项，参与编著学术著作十部，发表医学论文百余篇，获国家教育部科技三等奖1项，中华中医药学会科学技术二等奖3项，中华中医药学会学术著作奖2项。

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