关节炎的危害,你不得不防

关节炎

常见的关节炎（一）

骨关节炎：是一种以关节软骨退行性改变引发无菌性炎症为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终会发生关节软骨退变、断裂，缺损，甚至整个关节面的损害。表现为关节疼痛、僵硬、肥大、活动受限，好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节。

常见的关节炎（二）

类风湿关节炎：是一种以侵蚀性、对称性多关节炎，基本病理改变为关节滑膜的慢性炎症，并逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。早期诊断、早期治疗至关重要。

常见的关节炎（三）

风湿病：风湿病是一组侵犯关节、骨骼肌肉血管以及软组织，或者结缔组织为主的疾病。其中多数为自身免疫性疾病，发病都比较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。

如何判断是否患关节炎

红：急性感染关节炎会出现关节红肿。

热：关节正常情况下血运较少，摸起来应该是凉的，比其他部位体温低。如果关节是热的，甚至发烫，就证明关节可能产生炎症。

痛：关节炎的最主要表现，关节炎的疼痛部位很明确，某个关节疼，其他部位不疼。

肿：关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

如何预防

避免潮湿环境

1、潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定的关系。平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好！

如何预防

合理饮食

2、营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎的重要措施。比如：减小摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。

如何预防

适量运动

3、无论预防还是治疗关节炎，都需要运动，适度运动可以强身健体。但要选择合适的体育锻炼项目，避免爬山、爬楼梯类似的负重运动。

转载请注明：http://www.zhaozhoubridge.net/rhzlgjy/5591.html