微提醒踝关节扭伤处理,冷敷还是热敷
点击上方“蓝字” 1、即时静止爱护，中止行动，合适负重，冰敷解决 2、合适加压包扎解决，吹捧患肢 3、实时到骨科就治，听取专长意见。
三不做： 1、用力揉搓肿胀处,想把淤积起来的血肿揉开、搓散。（错）
2、初期用热敷，觉得增进血液轮回，防范往后“风湿”
3、强忍着疼步行、行动，并自觉得小事。（错）
踝关节扭伤的防备
1、常做适当行动，行动前做好热身行动，坚持肌肉的力气和柔韧性。
2、在湿滑的大地或冰面上严慎行走。并符合的鞋子，防范过大、太高，比如：高跟鞋。
3、在不平路面行动时，比如爬山、郊游徒步等，只管穿一些高帮爱护踝关节的鞋，也许操纵踝关节绷带包扎爱护。
老手团队
陈文治医学硕士，主任医生，老师，探索生导师，病院病院骨科主任，担当寰球骨科连结会常务副主席，寰球中医药学会连结会脊柱衰弱专科委员会副会长，中华中医药学会整脊分会副主任委员，广东省中医药学会整脊专科委员会主任委员，广东省中西医联合学会关节病专科委员会副主任委员，广东省中西医联合学会骨科专科委员会常委、广东省病愈医学会脊柱脊髓损伤学组委员，天下名老中医学术阅历接受人，师从岭南骨伤名医天下骨伤名家邓晋丰老师和天下骨伤名家、长春中医药大学终言老师并骨伤国医老手刘柏龄老师、天下骨伤名家中医整脊开创人韦以宗老师。曾至上海、北京、澳大利亚、德国病院训练训练。
长于调理多种繁杂疑问骨科疾病，包含繁杂颈椎病、腰椎病、创伤性关节炎、骨性关节炎、手脚创伤骨折、显微骨科、臂丛神经损伤、以及姆外翻矫形等中西医联合诊疗。
应诊：周二上昼（病院二楼骨科门诊）
周二下昼（盛德路总院北区二楼骨科门诊）
周四上昼（病院三楼老手门诊）
王君鳌医学博士，副主任医生。师从广东省名中医邓晋丰老师和国医老手、天下有名骨伤老手刘柏龄老师。现任华夏中西医联合学会会员，寰球中医药学会连结会中医本领专科委员会会员，广东省中西医联合学会关节病专科委员会委员兼秘书，广东省中医药学会行动医学专科委员会委员，广东省中医药学会整脊专科委员会常务委员。
长于：从事中西医联合临床处事二十年，操纵保守中医药、本领、针灸和针刀诊疗颈腰腿痛、骨与关节退变；主攻髋关节发育不良、髋关节病、股骨颈骨折、膝骨性关节炎、类风湿关节炎的人为关节置换；股骨头坏死保髋与手术诊疗；关节镜诊疗肩袖损伤、肩峰下撞击症、凝结肩、肩盂损伤，膝半月板损伤、软骨损伤以及交织韧带和侧副韧带损伤的修理重修等。
应诊：周一上昼（病院二楼骨科门诊）
周一下昼（盛德路总院北区二楼骨科门诊）
周二下昼（病院三楼老手门诊）
葛鸿庆医学博士，主任医生，中华中医药学会会员，华夏针灸学会会员，广东省衰弱办理学会骨科学专科委员会委员，广东省中医学会行动医学专科委员会委员，国际内静止探索会（AO/ASIF）铜牌会员。奥地利维也纳WilhelminenspitaInternationalTraumaFellow。在病院（病院）病院训练人为关节置换技巧及创伤骨科。
专科拿手：长于操纵中西医联合的法子，微创诊疗手脚繁杂骨折、脱位，关节领域繁杂骨折、骨盆髋臼骨折，高发伤、复合伤，骨折术后骨不连、传染，假体领域骨折及骨关节脊柱退行性疾病。
专科拿手：长于操纵中西医联合的法子，微创诊疗手脚繁杂骨折、脱位，关节领域繁杂骨折、骨盆髋臼骨折，高发伤、复合伤，骨折术后骨不连、传染，假体领域骨折及骨关节脊柱退行性疾病。应诊：周三下昼（病院三楼老手门诊）
周五上昼（盛德路总院北区二楼骨科门诊）
管华医学硕士，主治医生，广东省中西医联合学会关节病专科委员会青年委员，AO国际骨科内静止学会会员，曾参加第16届广州亚运会篮球场馆等多项行动赛事的现场调理保险处事
长于：领域神经损伤、血管损伤、肢体创伤后软机关缺损的显微外科修理，关节领域骨折关节镜帮忙下复位静止，各式骨折、脱位的中医本领诊疗，手脚关节行动创伤与退行性骨关节病（特为在肩周炎、肩峰撞击归纳征、肩袖损伤、肩盂唇损伤、复发性肩关节脱位、膝踝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、复发性髌骨脱位方面）的中西医调理。
应诊：周三下昼（病院二楼骨科门诊）
郭俊彪医学硕士，入院医生。长于颈、腰椎疾病的微创、显微手术诊疗；腰腿痛、腰椎管狭隘症的防备保健、慢性病办理；各型颈椎病、腰椎间盘赶上症、腰椎滑脱、各样手脚创伤骨折衷西医联合诊疗。长于操纵各样针刀诊疗骨科退行性疾病。
应诊：周五下昼（病院二楼骨科门诊）
编纂：查冠琳责编：宋莉萍
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