世界这么大,我想去看看,国庆安心出行最强

终于盼来了7天小长假

不是出去浪就是在家躺尸

出门前总有一大堆考虑的事情

还要面对到处都人人人人从众

内心接近崩溃

别慌！一份超实用的国庆安心出游最强攻略，涵盖衣、食、住、行各个方面，拿走不谢~

衣

1.露脚踝会得关节炎？

国庆期间有不少去北方游玩的朋友，在十几度甚至更低的气温里想要露脚踝凹造型，又怕得关节炎怎么办？

其实，这种说法并不科学，关节炎与寒冷并没有直接关系。

虽然长时间机体受冻会导致肌肉收缩、关节僵硬、滑液分泌减少，产生短暂的疼痛感，但这并不是关节炎。

（温馨提醒：如果天气较冷，不注重对关节的保暖，有可能增加意外受伤几率，造成间接危害。）

2.穿破洞裤会得风湿病？

风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织的一组疾病。与穿破牛仔没什么直接关系。

这种病因很复杂，可以是感染性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等因素，多数与自身免疫系统紊乱相关，而与天气寒冷穿得少没有关系。

3.穿防晒衣真的能防晒吗？

分情况。防晒服主要是“防”紫外线中的UVA和UVB。

专业防晒服，一般会额外添加紫外线屏蔽剂，赋予其防紫外线性能，的确有防晒效果。

如果是劣质防晒服，那它的防晒效果可能难以保证。

建议大家挑防晒服时看它的紫外线防护系数：UPF和T(UVA)AV。UPF数值越大、T(UVA)AV数值越小，防晒效果越好。

食

1.热水烫餐具能消毒？

餐具消毒至少需要七八十摄氏度的高温，饭店的热水往往温度不够，烫餐具的时间也不够长，起不到消毒的作用。

热水烫餐具如果是为了求心理安慰，或是追求餐前仪式感，那倒是无所谓啦。

2.秋天到了，吃蟹黄却致癌？

这个说法以偏概全，针对的其实是在有污染的水域中生长的螃蟹，而不是说所有的螃蟹都会影响人的健康。

目前国内大部分螃蟹为人工养殖，相比于野生环境，人工养殖的水质和生态环境都在安全可控范围内。

并且，螃蟹最易受污染的部位不是蟹黄，而是蟹腮、蟹肺、蟹肝等不食用的部位。

3.野菜是“天然药”，趁假期摘一把？

野菜千百年来都没有升级成普通蔬菜或药材，说明它们并不完美，也没有什么神奇药效。

实际上，野菜柴、涩、苦的口感通常来自纤维、草酸和生物碱等。

这些物质给野菜带来了独特的风味，但也会影响一些营养素的吸收，甚至具有轻微的毒性。

住

1.用酒店的毛巾会传染尖锐湿疣？

尖锐湿疣主要通过性行为传播，也可能通过母婴、密切接触、共用毛巾等途径传播。

然而要通过密切接触和共用毛巾进行传播，除非皮肤有破口，否则被感染的几率微乎其微。

另一方面，尖锐湿疣的病原体人类乳头瘤病毒（HPV），在加热至56℃并持续30分钟的条件下，就可以灭活。

2.酒店的拖鞋会传染脚气？

脚气致病菌以毛癣菌为主，毛癣菌很容易繁殖。

几乎散落在各个角落，可以黏附在床单、浴巾等纺织品上，以及拖鞋上、浴缸上等等。

如果住的是正规酒店，使用经过消毒的生活用品，就不会传染脚气。

3.酒店的杯子可不可以用？

在酒店把杯子清洗干净后，前一个住户残留的细菌和病菌基本都会消失，而杯子上微生物的最主要来源其实是空气。

当酒店房间不通风时，空气里的细菌浓度比较高，那些刚被洗过但是没洗干净的杯子，正是空气中细菌的理想繁殖地。

所以如果要使用酒店的杯子，最好先认真清洗一下。

行

1.穴位按摩和藿香正气水脐贴可防止晕车？

人们提到的晕车、晕船、晕机等，学名叫运动病。

由于大脑错误判断身体失去平衡，激发人体应激反应，出现心慌、皮肤苍白、出汗等症状。

目前，没有证据表明穴位按摩、藿香正气水脐贴等“妙招”可以有效防治运动病。

2.晕不晕车和座位有关？

在晃动的影响下，不同座位感受到晕车的程度是不一样的。所以，和座位有关。

乘坐大巴车，坐在前排可以预防晕车；

搭乘轮船，就坐在船的中部位置，这是整艘船震动最小的地方；

乘坐飞机，由于飞机会因为气流影响而摇晃，最好是坐在飞机的重心位置机翼处。

3.儿童坐前排比较安全？

汽车前排的安全设施如安全带、安全气囊等等非但不能保护儿童，反而会加重儿童乘员受到的伤害。

所以，坐在前排并不是安全的。

为了儿童的乘车安全，请使用儿童安全座椅，并尽量将儿童安全座椅安置在后排。

如有条件，后排中间位置是最佳选择。

来源：

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