您知道风湿病饮食该注意些什么吗

疑惑：得了风湿病，要不要忌口?

什么该吃？什么不该吃？

风

湿病是长期性病情不能够得到痊愈的疾病,发作时会出现关节僵硬、庝痛等症状,风湿病症状缓慢时会给患者的生活带来一定的困难,急性发作时患者只能卧床休养,这时候身体的免疫能力快速降低,需要注意饮食上的禁忌事项,正确的饮食对于病情的康复十分关键,下面我们就来了解一下风湿病平时应该注意些什么饮食禁忌。

首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食物。其次，对于生冷食品要避免或尽量少吃，如冰镇啤酒、冰棍等，以免寒凉之邪从胃肠道侵入机体。第三，平时少吃油腻食品，尤其是服中药汤剂治疗期间，更不可吃油炸、过酸、过咸食物等。除此之外，大部分食物都是可以吃的。

可能会加重关节症状的

高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如肥肉及油炸食品等。

海产类

如海带、海参、海虾、海鱼等，因其尿酸含量高，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，从而使关节症状加重。

过量的盐

如常吃咸菜、咸蛋、咸鱼等腌制食品会使体内钠离子增多，水钠潴留，引起水肿，从而加重患者的症状。

成人每人每日6克食盐量

香烟

对类风湿关节炎患者，吸烟可诱导抗CCP抗体的产生；在狼疮患者，吸烟可使抗双链DNA抗体水平增高。因此，目前不仅强调患有呼吸道疾病的患者要戒烟，而且自身免疫病患者也应戒烟。

特殊疾病需对症饮食

干燥综合征患者

多喝开水，多喝低脂牛奶或脱脂牛奶，多吃青菜水果；多吃滋阴清热生津的食物。口舌干燥者可常含话梅、藏青果等；戒烟酒，尽量避免食用咖啡、油炸物、辛辣刺激物，不吃过咸食物。

红斑狼疮患者者

营养要丰富均衡，选择含饱和脂肪酸和胆固醇少的食物,不要吃过咸的食物，多吃水果和蔬菜，多吃含铁和钙高的食物，多食易消化的食物。少吃或不吃香菇、花菜等光敏类食物，少吃或不吃羊肉、牛肉、桂圆、辣椒等温热的食物，注意戒烟、戒酒。

痛风患者

痛风处在不同时期，其膳食也不同，急性期每日嘌呤mg，液体食入量不少于每日3升，禁用含嘌呤高的肝、肾、胰、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤、鲭鱼。缓解期蛋白质每日不超过80g，禁用含嘌呤高的第一类食物，有限量选用第二类、第三类食物，自由选用含嘌呤低的第四类食物。

民以食为天,饮食不但能够供给我们每天活动所需的热量,还能维持我们身体的营养与健康,当我们身体患有某些疾病时也需要通过饮食进行调理,风湿病也不例外，祝大家拥有越来越美好的生活!

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文｜高玉霞，卢桂芳

浙中医大二院十三病区风湿免疫科

长按

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