膝关节炎风湿性关节炎骨关节炎等关节炎

　　关节炎是一种体内的化学物质无法平衡所导致的疾病。人体产生的尿酸一旦无法全部排出体外，并堆积在体内，则不管其他的致病原因为何，很快就会引发关节炎。有些人的体质，特别容易排出尿酸，而在某些情况下，如面临压力和焦虑时，我们排出的毒素却会减慢。此外，不正常的饮食、环境里的污染物等，都会增加我们体内的毒素，加重身体解毒、排毒的负担，一旦身体里堆积了过多的毒素，就会出现疾病，不同的个体，因体质不同，出现的症状也有差异。

　　关节炎是因为过多的尿酸变成结晶存放在关节囊中，进而出现发痒、疼痛、僵硬和关节活动无法自如等症状，渐渐的损伤扩散到骨关节，表面使用几率越高的关节越容易受损，例如运动、舞蹈或某些特别消耗体力的职业常用到的关节。另外，因过度肥胖却又姿势不良，特别承受体重几个关节（髋、膝、踝关节），这些过度使用的关节及早期曾受创伤的部位，都会比较脆弱。

　　痛风，关节炎的一种，痛风者的脚趾和手指关节是最容易受到影响的部位，症状发作时，关节会感到剧烈的疼痛，伴随着红、肿、发炎。发作几次后，大量的尿酸结晶（俗称痛风石）堆积，会造成永久的关节肿大和变形，此变化在指关节间尤为明显。

　　发炎是风湿性关节炎的特征之一，有时是急性的发作，但往往它是令人怨声连连的宿疾。以往人们认为：病毒所引发的感染，可能是导致风湿性关节炎发作的主要原因，不过自体免疫力反应可能也会导致风湿性关节炎，例如在对自己身体组织产生过敏反应时。

　　一般来说，骨关节炎不是发炎引起的，而是关节表层的平滑膜退化后，直接磨损骨骼所造成的。中年人或老年人，比较容易患上骨关节炎。根据目前的医学观点来看：关节炎是无法彻底治愈的，只能借助止痛药和抗发炎药物来舒缓疼痛（虽然可能会出现许多副作用）。如果关节组织退化得很严重，也可以进行关节移植手术，不过这种手术只限于用于髋、膝等大型关节，而且费用昂贵。

　　多数的天然疗法，特别是芳香疗法和自然疗法，调理的重点在于改变身体的化学性质。首先，必须先排除体内的有毒物质才能避免堆积更多的尿酸。其次，必须尽可能刺激身体修复已受损的组织。要增强受损关节部位的循环，以来可以清除有毒物质，二来提供受损组织更多的养分，以利复原。

　　如果能善加利用精油，就可以达到这些目的。使用丝柏、茴香、杜松和柠檬等能除去毒素的精油，进行芳香泡澡或按摩，可以帮助身体排除毒素。使用安息香、洋甘菊、薰衣草和迷迭香等精油，进行芳香泡澡、局部按摩或敷在受损关节上，可以减轻疼痛。黑胡椒、姜和马郁兰等发热性精油，可以增加局部血液循环。不管是以热水泡澡、热敷或温暖按摩的方式，在受损僵硬的关节热起来之后，要赶快让关节尽可能地活动，以免热量淤积反而对关节有害。这些方法进行之后，可以减轻关节疼痛，让关节活动更顺畅。如果可以独立进行一些活动，则可以在按摩之后，慢慢疏通和扩大关节的活动范围。舒缓性活动，可以维持关节的活动力——瑜伽一直是最好的选择。

　　根据经验，除了因生理病症会引发关节炎以外，在精神层面如果是容易隐藏愤怒、悲伤、憎恨情绪的人，或无法展现特殊才华的人，也有较大几率得关节炎。芳疗师必须仔细查找这些因素，然后再根据个人特质和需求，决定最适合的精油种类和使用方法。

　　如果已经有很长的关节炎病史，要完全恢复关节的受损，恐怕不容易。但是利用芳香疗法，仍然可以减轻患者的疼痛、增加关节的活动力以及避免病情更加恶化。

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