雨季来袭，风湿性关节炎趁虚而入

最近山东省大面积降雨，有一种“此雨绵绵无绝期”的感慨。雨水过多、空气湿度大，容易导致“寒气”侵体引发的关节性病变。面对降雨降温，咱山东人要注意适当保暖，防止风湿性关节炎趁虚而入！

今天我们邀请《世医堂.家有大中医》师彬教授来给我们聊一聊怎样防治风湿性关节炎！

夏季患风湿性关节炎的几率在增高

不知是下雨，在炎热的夏季，很多人消暑的方法就是怎么凉快怎么来，比如洗凉水澡、吹低温空调等，然而正是这些贪凉的消遣方式可能让疾病也随之而来。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。目前全球患风湿性关节炎的人数约在万以上，重型的也有余万人。该病多见于30岁以后，女性患者是男性患者的3倍，这与日常保暖有很大的关联性。

这个夏天不一样，避暑还要避寒

这个夏天相较以往确实不一样，连续的全国大范围降雨让人叫苦不迭。气温下降、气压降低、湿度增高，而这三种情况是造成风湿性关节炎非病理性因素的主要原因。气温下降时，会使皮肤和肌肉发生收缩，血管中的血液流动变慢，同时，潮湿能使热的传导增快20倍，当人身上的衣服被雨淋湿后，身体热量向外发散就会快得多，寒冷对身体的入侵也随之加快，人就容易受凉。此时染上关节炎轻则关节疼痛不已，重则难以行走。

所以，夏季清凉出行不是错，但按天气换衣保暖才是千古不变的真理，女性在降温时少穿短裤短裙，老人和小孩也要引起注意，夏季避暑更要避寒。对于健康的人来说要注意饮食，不要过度运动和劳累，劳损会大大降低抵抗力，加速病源入体，尤其是背和脚一定不要受寒，所以少用冷水洗澡。

预防关节炎，你需要做的事

1．平时注意锻炼。在冬季和夏季增加体育锻炼，注意防寒保暖，提高自身免疫力。

2．饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

3．避免海产品。海带、海参、海鱼、海虾等海产品中含有尿酸，吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

4．多吃蔬菜。科学研究表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。

更多防治风湿性关节炎小妙招，

师彬教授将在节目中

为您一一介绍哦！

《世医堂·家有大中医》

首播时间为每天上午：9:30

重播时间：16:51

想要报名或咨询的观众可以加







































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