年纪不大关节炎也会找上门主要是7个原因导

对于关节炎相信许多上了年纪的人并不陌生，但是现在好多的年轻人都认为关节炎和自己没有关系，只有老年人才会得这个病，但是这种想法并不正确，因为在当今社会中就有许多年轻人因为不同的原因患上了关节炎。虽然这种病非常多发于老年群体中，但是对于年轻人来说，也不能忽视患上关节炎的风险。

那么我们生活中的哪些因素会让我们得膝关节炎呢？

第一：肥胖导致患病。因为人体体重增加以后就会加大膝关节的负荷，加速关节表面软骨的损伤。有数据显示，人体体重每超重1磅，膝关节表面的软骨负荷就会增加3-6倍；肥胖人群患膝关节炎的风险是非肥胖人群的12倍，而且起病年龄也比体重正常人群提早约4-5年。

第二：年龄。一般根据长期研究来说，除非极个别的情况，在年轻人的群体中很少有人会得膝关节炎。一般40岁以后的人群膝关节炎的发病率会明显增高，65岁以上老年人中骨性关节炎发病率为60%-70%，而75岁以上人群高达85%，病情严重程度也随着年纪明显升高。由于年龄增长，身体各方面各项机能都在下降，尤其是膝关节老化严重。

第三：外伤。由于出现关节外伤史的人群，会有很大几率患上关节炎。比如韧带和肌腱的损伤、半月板损伤和切除、股骨的断裂等都会明显增大患膝关节炎的概率，因为这些损伤会诱发和加速膝关节退行性病变的发生。

第四：职业和劳动习惯。长期从事屈膝、负重的工作，会更容易患上膝关节炎。因为膝关节长期受到过量压力（比如负重、屈膝），会导致膝关节表面软骨的代谢出现问题，从而加重膝关节的磨损，最终形成膝关节炎。相反，短时间负重的话，比如偶尔上下楼梯、使用蹲便等动作，并不会增加患膝关节炎的概率。

第五：居住环境十分潮湿。这是因为当膝关节长期处于湿度温度较低的环境中就会造成膝关节局部血运减少甚至出现障碍。这样的话，人体的关节软骨、韧带得不到充足营养，再加上代谢废物不能及时清除，就会加速膝关节老化、损伤。

第六：性别差异。有研究表明老年女性比男性更易患上膝关节炎。一般50岁以前，男性膝关节炎发病率高于女性，但是一般在50岁以后，女性的发病率就会显著上升，并超过男性。这是因为女性绝经期后卵巢功能减退，导致体内雌激素水平下降，这样关节软骨代谢能力减弱,更容易出现骨性关节炎。

第七：家族遗传。此前有研究发现，有膝关节炎家族史（尤其是姐妹、母亲患病）的人群相较无家族史人群，膝关节炎发病几率明显提高。而且根据目前已经定位出多个可能导致膝关节炎发病的遗传基因，也正在进行进一步的研究。

随着我国人民预期寿命不断提高，膝关节炎的发病率、患病率也会越来越高。在我们的日常生活中，一定要注严格控制体重、平时注意保护膝关节，防止膝关节外伤，避免长时间负重、屈膝等动作，注意关节处的保暖并辅助适当的运动和锻炼。坚持“早发现、早诊断、早治疗”的原则，一旦出现长时间的膝关节不适，医院疼痛科或骨科进行就诊。

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