健康有这几种症状，说明血压已触碰底线
有这几种症状，说明血压已触碰“底线”！
俗话说“凡事皆有度”，健康血压也有它的底线，如果我们一味的消耗自己的身体，忽视对血压的控制，渐渐地你的身体可能就会出现这些症状：
一、头晕头晕是高血压最多见的症状，有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕会造成头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣。
二、头痛头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生，起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
三、心悸、失眠心悸、失眠较常见，心悸一般为感觉心脏喘不过气来，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
四、肢体麻木常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或颈背肌肉紧张、酸痛。
以上这些都是高血压初期甚至长期的症状，并且如果一旦患有高血压，还可能引发很严重的心脑血管方面的疾病等其他并发症，因此从养生角度而言，我们很多人的不良饮食和生活习惯是一种危害健康的行为，会增加患高血压风险，尤其对于那些本身血压存在潜在危险的人群更是岌岌可危。
改掉生活陋习，改善生活方式
据全国资料显示，我国现有高血压患者约3.25亿，每年新增万以上病例，因此预防高血压显得尤为重要。我们应该及时改掉陋习，改善自己的生活和饮食方式，这对于我们预防高血压具有极大的帮助。那么我们应该如何做呢？
一、避免劳累，注意休息及时调整正常作息状态，起居有规律，以保证休息和睡眠时间。
二、适当运动可以选择一些强度合适的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车和游泳等，可以帮助促进血液循环，降低血压和胆固醇等。
三、烟茶适量，不可酗酒烟草、尼古丁和酒精等会引起血压暂时的升高，也是慢性高血压形成的原因。因此要注意烟酒适度。
四、节制饮食，荤素搭配避免暴饮暴食，建议以清淡饮食为主，坚持食用低盐、低脂、低胆固醇含量的食物，避免毫无节制的大吃大喝。
当然，陋习不是说改就能改掉的，生活方式也不是瞬间就能改善的，在日常生活中我们其实很难保持十分健康的生活方式。而最直接有效的方法，就是——血液净化排毒！
血液净化排毒——远离心脑血管疾病和血脂异常血液净化排毒疗法，让你亲眼目睹自己的血液垃圾，还你一个健康干净的血液！体内甘油三酯、胆固醇等各项指标均达正常！远离脑溢血，脑梗塞，心脑血管疾病的发生，让三高人群不再害怕！
血液净化排毒的功效——降低血脂、胆固醇，缓解和预防高血压
控制和降低慢性疾病急性发作的风险
提升肝脏的解毒功能
预防心脑血管疾病
预防癌症发生
治疗和预防过敏发生
预防治疗动脉硬化
治疗和预防顽固性糖尿病
外周动脉疾病
自身免疫性疾病
系统性红斑狼疮等
改善各个器官和细胞的功能
延缓和阻碍衰老
血液净化排毒的适用人群一般我们建议，有以下症状的人群进行血液净化排毒疗法。
①高血压、痛风、高血脂及脑供血不足引起的系列疾病，糖尿病早期（糖耐量异常）；
②肝炎、脂肪肝、肾结石、肾炎、胆结石、胆囊炎、鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、前列腺炎、关节炎、便秘；
③肥胖、痤疮、粉刺、妇科炎症、卵巢囊肿、痛经、附件炎、内分泌失调、色斑、皮肤粗糙灰暗、各类问题性皮肤的改善；
④头晕、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲劳、健忘失眠、男女性功能低下；
⑤有孕育计划，并希望减少胎毒，提高母婴抵抗力的夫妻双方；
⑥渴望净体塑身，提高免疫能力，延缓衰老、恢复年轻态的人士；
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