踝关节骨折有什么症状

踝关节作为人体负重最大的关节，与此同时也是最容易发生损伤的关节。根据研究发现，踝关节骨折是临床上骨科中的常见疾病。在近些年来，这一疾病的发病率更是逐年增高。

踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。骨折发生的原因为内翻、外翻、外旋及垂直压缩。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，僵硬、疼痛，行走困难。

踝关节骨折有什么症状？

踝关节骨折的时候，开始阶段可能跟单纯的踝关节扭伤差不多，症状主要包括以下几个：

扭伤都痛的要命，更别说踝关节骨折了！对于踝关节扭伤，可能1周疼痛就好了八九成了，但踝关节骨折不是，可能随着时间越久，疼痛持续存在，甚至疼痛恶化加重。

踝关节骨折后出现局部的渗血渗液，软组织损伤，都可能引起骨折部位的肿胀，休息之后可能仅仅只有稍微好转！这跟踝关节扭伤不一样！扭伤的踝关节水肿，可能休息几天就好了！

踝关节骨折后，病人常常不愿意活动踝关节，久而久之会导致关节出现僵硬等，影响踝关节的活动度。

踝关节骨折之后，由于局部出血过多，血液会渗到皮下，进而造成局部淤青，瘀斑形成；而踝关节肿胀明显的话，由于踝关节周围皮肤张力增加，可能出现局部水疱等。

踝关节骨折术后怎样锻炼？

1．术后第l天，抬高患肢，可行患肢的肌肉舒缩练习和跖趾关节、趾间关节的跖屈、背伸活动，但严禁患足背伸。

2．术后第3天开始康复训练，以患者主动训练为主，石膏固定期间，进行趾间关节、跖趾关节、膝关节的活动和股四头肌等长舒缩训练。限制踝关节跖屈，禁止内外翻和内外旋活动，要求每天至少进行3～4次，每次训练总时间≥l0分钟，其中股四头肌训练要求每组动作收缩5～l0秒，放松5～10秒。

3．术后1周：开始进行直腿抬高训练：卧位或坐位，伸直膝关节将肢体抬高离开床面，持续5～l0秒，每次做20～30组，重复练习。

4．术后3周：换短腿石膏，重复以上内容，并练习膝关节的伸屈。

5．术后第6周：开始平缓进行踝关节内外翻及旋转活动，开始幅度不可过大，以不加重关节疼痛为度。切忌突然用力内外翻或旋转活动，并继续加强前期的训练。可开始扶双拐下床非负重功能锻炼。指导患者先坐于床旁或椅子上，患肢屈膝下垂使足平放到地，适当用力，力量由轻到重，循序渐进，以不感到疼痛为宜；时间由10～15分钟／次，增至20～30分钟／次，3～5次／天，10周后练习下蹲，经扶双拐进行轻负重(1／3负重力量)，短距离步行锻炼，逐步到半负重，可步行活动。

6．12周后：经x线复查，见骨折愈合可逐渐弃拐行走。

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