阿姨崴脚后没当回事一年后举步维艰,医生提

北京中科白癜风医院郑华国 https://m.39.net/disease/a_5448270.html
长江日报大武汉客户端3月26日讯崴脚后没当回事，没想到过了一年肿胀疼痛不仅没有消除，反而日益严重，导致行走困难。日前，饱受脚踝疼痛折磨的蒋阿医院康复医学科看诊，经过一段时间的住院康复治疗，肿胀明显消退。“我应该早点来看的，也不至于拖到这么严重。”3月26日，蒋阿姨的脚踝疼痛肿胀都已消失，恢复了正常行走，不日就能出院。年11月，蒋阿姨在买菜路上不慎扭伤左脚，脚踝当即就肿了起来。就是崴了一下，休息几天就好了，她并未将这件事放在心上，既没有积极治疗，回家后也没有静养休息，每天还是照样出门买菜、锻炼。疼痛反反复复地出现，她曾做过一些理疗，但始终没有彻底缓解。年1月，被脚踝疼痛折磨得苦不堪言的医院做了核磁共振检查，结果发现左踝有多发骨水肿、关节腔积液、多处韧带损伤和足背肌筋膜炎。医生建议她住院系统治疗，但蒋阿姨认为只要静养就能自行康复，女儿拗不过她，只好把她带回家。静养了一段时间，蒋阿姨的疼痛仍无法缓解，肿胀也持续不消，甚至没办法长时间站立，走不到米就需要停下来休息。3月11日，意识到事情严重的蒋阿医院康复医学科。一次治疗后，她惊讶地发现自己踝关节肿胀有所消退，疼痛也缓解了不少。脚肿了一年，也疼了一年，中间去过好几次私人诊所一直不见好。让蒋阿姨没想到的是，在这里只做了一次康复治疗就有明显效果，她才下定决心，要把脚踝彻底治好。3月19日，蒋阿医院康复医学科办理了入院。针对她的情况，医生制定了详细的康复方案：先口服消炎镇痛药对症治疗关节炎性疼痛，口服改善循环药物缓解下肢肿胀，并予以电针舒筋通络，配合关节超声波、超短波等物理治疗改善血管通透性，促进组织修复，防止关节粘连，再通过中医定向透药等热疗促进水肿吸收。经过一系列对症治疗，肿胀较之前明显消退。仔细询问得知，蒋阿姨年轻时就发生过扭脚情况。“不少人认为崴脚后不红不肿、没有骨折，就没事了。”医院康复医学科主任张仲锦透露，和髋关节、膝关节相比，踝关节是人们下肢关节中单位面积受力最大的关节，一不小心就容易受伤。门诊患者绝大多数都是反复扭伤半年、严重影响日常生活才来就诊的。他解释，足踝部扭伤常常伴随着关节周围软组织如韧带、肌腱的损伤或断裂。不及时处理会导致踝部症状迁延不愈，造成足部骨折，严重的甚至会出现下肢易发骨折或关节僵硬畸形。约有20%--40%的人会出现长期反复的踝关节无力、扭伤，尤其是路不平时，踝关节很容易内翻，导致踝关节的韧带损伤，一二十年后出现距骨坏死、关节受损等情况。张仲锦提醒，发生踝关节扭伤后，要立即休息，冰敷、加压包扎，抬高患肢，然后尽快就诊。医生会根据部位不同，采取夹板、石膏绷带、踝关节支具等加压固定，来帮助韧带修复，一般需要制动4—6周时间。当扭伤的踝关节经常出现疼痛、运动后的酸软无力、疲乏以及发生习惯性崴脚时，通常提示踝关节出现了由于韧带失效导致的不稳，最好到足踝专科检查确诊。如何预防踝关节扭伤或扭伤康复后再扭伤？张仲锦建议，平时可以选择多做些肌力锻炼，特别是踝关节外侧肌肉力量训练，如单脚站立、脚趾尖点站立、踮脚走路等，有条件时可以选择借助弹力带训练肌肉力量。单脚站在枕头、半圆平衡球上等练习能加强踝关节平衡能力，能够有效预防踝关节扭伤。（长江日报记者刘璇　通讯员李林牧　潘雨茜　王琳玮　视频制作刘璇）更多精彩资讯请在应用市场下载“大武汉”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料-。此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱

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