您现在的位置：踝关节炎 >> 治关节炎的方法 >> 正文 >> 正文

健康私语春节后老年人关节炎频发该如何应

来源：踝关节炎时间：2017-9-13

春节过后，由于气温不稳定，天气突然转冷，致使不少关节炎患者备受煎熬，尤其是风湿性关节炎、骨性关节炎、膝关节炎、肩周炎等关节病患者在立春之后病情反复发作，疼痛加重。

老年人关节病容易“忍出大问题”

在医院关节科调查发现，有很多老人在年前出现手指发麻、膝关节胀痛、上楼抬腿困难、关节肿痛等轻微症状，认为是因为天气太冷，关节的正常反应，等到年后天气转暖，多加锻炼，这些症状自然消失。让人想不到的是，立春之后，天气虽然有转暖的趋势，但是病情却不断加重，甚至出现关节畸形，疼痛难忍。

医院关节科主任告诉我们，春季气温与气压变化无常，往往超过老年人自身调节和适应的能力，造成局部体液循环紊乱，同时与本身膝关节疾病病理因素（如炎症反应因子、关节软骨坏死物质、增生的骨赘）的相互作用，就会促使关节囊及滑膜挛缩，进一步刺激关节周围组织，引起疼痛的复发甚至加重。

关节病多发于50岁以上的人群，临床表现为关节的红、肿、热、痛，严重时会导致关节变形，甚至丧失行动能力。因此当家里老人出现这些症状时，一定要引起足够的重视，不能光靠“忍”。

提高老年人的健康意识，提升老年人的健康水平，让老人拥有健康幸福的晚年生活是作为子女的最大心愿，我们倡导老年人适度增加锻炼，坚持科学锻炼，积极预防关节病。

春季“养好关节”

主任提醒大家，尽管春天的气候特点会导致骨关节病高发或加重，但是由于春天阳气生发，气温逐渐回升，血压循环逐渐加快，不失为养护关节的好时机。

春天虽然有气温回升的迹象，但是一定要注意防寒保暖，尽量多“捂一捂”，坚持合理饮食，尤其要保证钙的摄入量。尤其是外出锻炼时一定要特别注意，考虑个人体力和耐力，循序渐进，每日坚持。

赞赏

下一篇文章：没有了