关节炎没那么可怕，根据病情治疗才有效

?我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。

关节炎的成因

创伤性、感染性、遗传性、风湿类关节炎。

说到风湿性关节炎，其实是西医的一种定论，它与风，并没有很直接的关系。

本期受访专家

医院骨伤科三病房主任医师赵江涛

事实上，关节的炎症多数是因为损耗、磨损过大，而易损坏的关节，多因骨质的问题所致。

关节炎的分级

根据自身病情治疗关节炎

1、体重。想要改善关节问题，首先必须减轻体重。体重对关节，特别是膝盖的影响非常大。

2、0-2级的关节炎患者，可以适当摄入氨糖，可有效促进软骨再生。

3、3级的关节炎患者，如果再摄入氨糖，效果则没那么明显了，多以镇痛为主。

5、4-5级的关节炎患者，则需要进行手术治疗了。

两个动作，缓解关节炎的发生。

单脚站立

靠墙蹲

上述两个动作，都可以有效增强膝关节附近肌群的耐力，以增加关节的承受力，降低损耗。

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