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怎样治疗膝关节炎

来源：踝关节炎时间：2018-7-29

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。

膝关节炎治疗的“六法则”

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1.关节腔内注射透明质酸，每周1次，连续5次一个疗程。

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2．口服关节软骨补充剂。第一个月一日3次，每次2片；第二月开始每日2次，每次2片，一般长期服用，症状消失时，可间隔1～2个月，再循环使用。　　

“3．进行关节的有效运动。①平卧床上进行屈伸膝关节；②不负重（坐姿）屈伸膝关节。“

4．按摩关节周围。环形按摩，双手握膝盖旋转按摩，每日3次，每次3分钟。　

“5．三不做：不登山、不打太极拳、不负重上楼。“

6．饮食上多吃有利于关节软骨代谢的富含钙质、胶原的食物，比如牛奶、豆浆、贝壳等海产品、花胶、鱼嘴、凤爪、猪蹄等。

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王晓乐

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