得了关节炎，有哪些饮食禁忌

得了关节炎有哪些饮食禁忌！

人们随着年龄的增长，身体出现疾病的几率也越来越大，尤其是一些超负荷的劳动者，在中老年时经常会出现关节炎，每当出现关节炎的时候，大多都表现为关节疼痛，严重的甚至影响走路。很多人都会进行积极地治疗，比如可以使用葛氏老黑膏外敷疼痛处，能获得症状的缓解。那么出现关节炎的时候，饮食方面都有哪些需要注意的地方呢？

风湿是一类长期性的疾病，现如今已经被很多患者与大众所重视，对于这种疾病的治疗是一个缓慢的过程，我们的患者要有坚持不懈的毅力，同时我们在治疗类风湿性关节炎的时候，不应该仅仅只是依靠药物，在饮食杨也应该多加注意多有蛋白质和维生素缺乏，以及疾病后期全身性骨质疏松等。而茶、咖啡、柑橘类生果及羊肉、狗肉等温热食物，还有油炸、油煎食物等，则有可能会加剧表现，应禁用。一起应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等。

牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

首先饮食要根据详细病况而有所挑选：在饮食上，首先要根据患者具体的病情进行挑选，对风湿疾病的患者，饮食上一般应该进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应添加维生素D和钙质;有贫血者能够加含铁食物;长时间服用激素的人，应多进一些含钾和含钙的食物。饮食上不可挑食，关于食补和药补问题，一定要注意区分，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”此外，关于食补与药补要归纳、正确对待，应根据患者本身状况及其消化才能而定，以食后胃中舒服、食而能化及对病况有利为准则。

治疗类风湿性关节炎是一个持久战，所以说我们要在治疗的过程中，保持良好的生活习惯与护理，在饮食上跟是要多加注意。

关节炎患者当辩证饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

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