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骨科医生关节出现哪些情况需要特别注意

来源：踝关节炎时间：2021-8-28

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年纪大了关节痛、天气变化关节痛、季节变换关节痛，“关节痛”时常困扰着人们的生活。时至深秋，天气转寒，不少人的关节炎又犯了，出现了关节酸胀、晨僵、上下楼梯困难等症状，严重影响了生活质量。秋冬季节正是关节病高发期，膝关节疾病患者数量增多不少。但膝关节炎开始没有什么症状，若出现下列情况就需要引起注意！关节出现哪些情况需要特别注意？平时生活中又应该如何预防关节炎呢？

关节出现哪些情况需要特别注意？

1.下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显；

2.膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻；

3.膝关节屈伸时会听到“咔吧咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感；

4.遇寒后膝关节疼痛加重；

5.关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下等，症状医院就诊。

如何在生活中预防关节炎？

1.体重不要过重

因为过重的体重对关节是额外的压力与负担，特别是负重关节。当走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量，关节的破坏和疼痛就会加剧。

2.别总不活动

病情变差时，许多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动，久而久之肌肉萎缩，整体的力量、平衡能力和协调性受到影响。随着关节的僵硬和不稳定性的增加，摔倒的风险也会加大。

3.关节不要受伤