关节炎的常见类型以及如何预防骨关节炎

北京白癜风治疗要花多少钱 https://m-mip.39.net/nk/mip_4785588.html
华佗风痛宝

关节炎

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、变形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

关节炎常见类型

1.风湿

风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。在现代医学概念中风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。

2.类风湿

类风湿性关节炎患者多发于30-50岁的中年女性，在我国的患病率为0.32%-0.36%。主要表现为对称性、慢性、进行性关节炎。一般常见的症状除晨僵外，还有关节肿胀，继而造成关节畸形或者强直，最终使受损关节完全丧失功能。

3.骨关节炎

骨质疏松，关节发炎、变软一般都统称为骨关节炎，又称为退行性病变或者骨质增生，主要涉及骨头和软骨。主要病理改变为骨质疏松、骨质增生、软骨破损、骨头与关节的炎症。临床表现为关节疼痛、关节肿胀、关节声响、关节僵硬，严重的会发生关节畸形，有些患者甚至走不了路，以至需要换人工关节。该病的的发病以老年人为主，尤以绝经后的妇女最为常见。40岁人群中的患病率为10%—17%，60岁以上约为50%，而在75岁以上人群中则高达80%。

如何预防骨关节炎?

天气寒冷，往往会导致骨关节炎反复发作，每次发作对关节造成更大的损害，加重骨关节炎的症状，增加致残的危险。一是要注意关节保暖。关节面的软骨、滑膜都是相对缺乏血液供应的组织，细胞的代谢全靠附近血管携带的养分渗透。如果暴露在过冷的空气中，局部浅表的血管受冷收缩，将影响软骨细胞的生存，久而久之，将加速骨关节炎的进程。因此，温度有变时要注意关节保暖，尽量穿长裤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。二是要控制体重。肥胖能直接导致骨关节炎，体重超重的人应当通过合理饮食和运动减肥。宜选择热量较低的食物，还应经常在阳光下做运动，可帮助排出体内多余的酸性物质，从而预防骨关节炎的发生。三是要选择适当的运动方式。游泳、骑自行车等锻炼方式可以预防关节和韧带的僵硬与老化。游泳可以使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，而且人在水中运动时由于减少了陆地运动时地面对骨骼的冲击，降低了骨骼的劳损概率，使骨关节不易变形。骑自行车可以锻炼人的下肢肌力、增强全身耐力，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节和韧带也得到相应的锻炼。

治关节

H-T

找华佗

预览时标签不可点

转载请注明：http://www.zhaozhoubridge.net/gjywh/6480.html