这四类人注意了,骨关节炎一旦盯上,就不好

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在很多人的印象中，关节炎应该都是老年人得的病。因为在日常生活中，我们看到很多行动不便的人，都是七八十岁的老年人。得了关节炎，生活质量将大幅度降低，这是没有关节疾病的人无法想象的一种痛苦。据统计，我国居民关节炎的总患病率为13%，超过一亿中国人正在受到这种疾病的折磨。

按照发病原因分类，关节炎大致可分为4种，不同的人会得不同的关节炎，每种都有它特定的高发人群。关节炎有着年轻化的趋势，已经不是老年人独有的一种疾病了：

1、老年人得的关节炎——骨关节炎

骨关节炎又叫做退行性关节炎，是一种因为关节组织磨损和老化引起的关节炎，多发于50岁以上的中老年人。这种关节炎一般发生在活动较多的大关节处，如膝关节、肩关节和髋关节等处，大都呈现单侧发病的特征；

2、偏爱年轻女性的关节炎——类风湿性关节炎

这种关节炎与其他类风险性疾病一样，特别偏爱35-50岁之间的女性，占到了发病总人数的80%以上。与骨关节炎不同，类风湿性关节炎多发生在小关节处，如指关节、腕关节、踝关节等，而且是对称性发作的。尽管发病部位在小关节，类风湿性关节炎却是一种全身性疾病；

3、成年男性多发的关节炎——痛风性关节炎

这是一种由高尿酸血症引起的关节炎症、结构变性和功能丧失性关节炎，多发生在肢体的末端小关节处，如趾关节。痛风性关节炎急性发作起来，疼痛剧烈、红肿明显，还会引起关节的严重变型。痛风已经是常见病了，多发生在中年男性身上；

4、偏爱青壮年男性的关节炎——强直性脊柱炎

顾名思义，这种关节炎病主要侵犯的是脊柱，被称为年轻男性的致残杀手。夜间腰痛是这种关节炎的主要症状之一，不经治疗会造成脊柱畸形。这种关节炎有着明显的家族遗传性。

不同类型的关节炎，在针对病因的治疗上，治疗的策略和方法也是不同的。比如，痛风性关节炎的间歇期，需要接受降尿酸治疗，才能防止痛风复发和保护关节功能；类风湿性关节炎，则需要接受抗风湿治疗，才能保全关节和身体其他器官的功能。因为都是关节炎，症状也有类似的地方，总的来说可以用四个字归纳，那就是受累关节的“红、肿、热、痛”，还有就是关节结构的变型和关节功能的丧失，造成很多关节炎患者的行动受限。

相对运动系统的其他组织来说，关节是比较脆弱的。保护好关节，至少应该做到以下几点：

1、不要过度使用关节，不要长期保持一个姿势，如站立、低头、弯腰和负重等；

2、避免关节长期负重，现在重体力劳动者少了，关节负重的主要原因就是身体肥胖；

3、不要让关节着凉，关节组织周围的肌肉、韧带和软骨组织都比较脆弱，血液循环不如其他组织丰富，受寒着凉容易造成肌肉痉挛、血流不畅问题，诱发关节损伤；

4、适当补充维生素D和钙质，对强化关节功能有一定的辅助作用。

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