李氏正骨世家

年纪大了，关节不灵活?有时出现疼痛?这是衰老的表现，不需要特别引起注意?还在忍痛锻炼?Oh，NO!千万不要盲目忍痛和随意锻炼，因为这有可能加重关节损伤，使骨关节炎加剧!

关节疼痛，说明关节出了问题

需要指出的是，疼痛是正常机体对伤害性刺激的生理反应。疼痛持续存在，说明关节囊正在发生炎症反应(是内在的而不是细菌引起的)，这时的关节液中，含有很多炎性介质成分，会加重对关节软骨、滑膜的破坏;而持续疼痛，很多正常的关节活动受到限制，使得周围肌肉、韧带功能减退、强度下降，失去对关节的有效支撑和包裹，关节软骨承受的压力会更大，这也使得骨关节炎加剧。

另外，疼痛会对日常生活、情绪、睡眠等产生严重的不良影响，使得生活质量下降，生活乐趣减少。

因此，有痛千万不能忍!

我们提醒：当感觉出现以下5点症状时，就应当引起重视，特别是要结合年龄，注意是否有损伤关节的行为并进行控制，及时就医检查，防止疾病进一步恶化。

(1)关节疼痛：常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。

(2)关节感觉酸、胀：阴天、受凉、过劳会加重酸、胀感，如果这种症状较明显或持续不缓解，则应该及时就诊。

(3)“迈不开腿”或者“腿软”，关节僵硬：这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后会格外明显，有的人会在久坐后感到关节忽然像上了锁一样转动不了。

(4)关节活动受限：关节活动的幅度不能达到以往正常的程度。

(5)关节活动时有异响，关节压痛：用手指按压关节时感觉疼痛。

最新数据显示，我国约有1.2亿人患有关节炎，几乎每10人中就有一个。关节炎发病率愈来愈高的今天，严重妨碍了我们的工作，成为50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因，仅次于心脏病。关节炎苦不堪言，把握最佳治疗时机很重要，选对治疗方法是关键!

再次提醒：任何一种疾病都是不容小觑的，无论您是否患病或是否属于高发群体，都应该对骨科疾病有所重视，在平时积极的预防，患病后积极的治疗，康复期积极的护理。

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长按







































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