膝盖总是咔咔响,是关节炎吗吃饭容易咬舌头

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医问医答第四十三期来啦~和小编一起来看看本期都有哪些问题吧？

问题一

医生，这膝盖总是咔咔响，是不是得了关节炎？

专家解析

最近蹲下上厕所、上下楼梯的时候，偶尔能听到膝盖“咔咔响”，虽然也不疼，但是总是忍不住多想，这是膝盖出问题了吗？是得了关节炎吗？先别太担心，膝关节发出“咔咔”响在医学上称为“弹响”，是指膝关节活动时周围肌腱滑动，或关节撞击发出的声音和震动。膝关节弹响一般可分为生理性弹响和病理性弹响。?生理弹响：通常发生在膝关节长时间静止后的突然运动，这种响声比较清脆单一，不会连续发生。这种现象很常见，不只是膝关节，比如有人握拳时指关节会发出“啪”的响声，伸懒腰、转脖子发出响声等。如果只是单纯的发生咔咔响，并没有膝盖疼痛、红肿症状，大概率都是生理性的弹响，不用过于担心。?病理性弹响：如果关节的弹响反复的发生，或者在弹响的同时还伴随着疼痛、酸、麻、胀等不适感，则要考虑是否为病理性弹响。引起膝关节病理性弹响的原因有很多，如半月板损伤、膝关节炎、髌股疼痛综合症、关节内游离体等都有可能。医院骨科进行诊断。

如何保护膝关节？

随着年龄的增长，关节磨损在所难免，有哪些锻炼方法可以保养我们的膝关节，减少磨损呢？这个动作大家可以学一学！股四头肌牵拉单脚站立，握住椅子靠背以保持平衡。用另一只手握住需要拉伸一侧腿的脚踝。将脚跟拉向臀部，直到大腿前部感觉到明显的拉扯感，保持30秒。次数：重复3遍，每天拉2次。注意事项：保持上半身挺直，不要向前倾斜，否则会削弱拉伸的效果。老年人建议在家人陪同下锻炼。问题二

吃饭总是咬到舌头，是怎么回事？

专家解析

医生，我最近吃饭总是咬到舌头，不仅是咬的时候痛，咬破之后顺势就发展成口腔溃疡，更痛。为什么别人不会这样呢？朋友说我这是上火导致的，真的是这样吗？如果只是偶尔咬到舌头，这可能跟你吃饭时精神不集中、吃饭速度过快有关，一般放慢吃饭速度、专心吃饭就能避免。处理方法：咬到舌头后，要注意进行口腔清洁，可以用一些西瓜霜涂在伤口处，同时注意不要吃辛辣、坚硬食物，避免再次受损。如果是经常咬到舌头，那就得注意是不是口腔问题引发的了。因为龋齿导致的单侧咀嚼习惯会增加咬到舌头的几率。

这种情况，需当心！

对于中老年人，频繁咬到舌头可能是脑血管意外的征兆。因为腔隙性脑梗死的前期一般表现为爱咬舌头、精细动作较差等。但是这些症状很容易被人忽略，病情再发展下去，则会出现大脑局部微血管梗死，脑组织缺血等。这类患者除了咬舌头外，还会伴随出现嘴角一侧频繁流口水、吃饭时容易掉筷子、头晕、行走不稳等症状。如家里老人出现上述症状，要赶快送医治疗，如果本就有高血压、高血脂等疾病，更要提高警惕。问题三

长期吃降压药，伤身体吗？

专家解析

众所周知，高血压不能治愈，只能控制。长期服用有效的降压药，仍是目前防治高血压病的主要措施。但是俗话说“是药三分毒”，总有患者担心，长期吃降压药会不会对身体产生影响，尤其是对肾脏的伤害。

甚至有些患者当血压控制在合理范围内后，自己擅自就把降压药给停了，其实这种行为更伤肾。

降压药物治疗的目的主要是通过降低血压，有效预防或延迟心、脑、肾和外周血管等靶器官的损伤，通过坚持服用降压药减少高血压引起的肾脏并发症。所以降压药只要能使血压平稳达标，就能起到保护靶器官如肾脏的作用。

而且现在使用的降压药大多是不伤肾的，常用降压药比如说钙拮抗剂、普利类的降压药、沙坦类的降压药、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂等都是不伤肾的，有些甚至还有保护肾功能的作用。

谨听医嘱，按时服药

医生在选择降压药时，会根据患者身体的综合情况选择，我们只要在医生的指导下用药，就非常安全。高血医院进行复诊，复诊时医生也会根据病情控制的情况来调整用药策略。

这些行为要不得：

?1、血压稳定后，自作主张停药；?2、看别人吃的某种降压药效果更好，盲目跟从；?3、没有按照医嘱定时定量服用药物；?4、相信一些所谓“偏方”，停止服药。部分图片来源于网络，若有侵权请联系删除！大家都爱看这样放屁、大便，是肠道在求救，别拖成肠癌！温水泡它喝，养出好肠胃超7亿国人感染幽门螺杆菌，只因这2个吃饭习惯！预防、治疗指南在此3天11例！这病人人都可能遇上，会要命！医生提醒：医院！“长针眼”可以自己挑吗？中老年人眩晕是什么引起的？经常咳嗽、胸闷，如何缓解？

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