世界关节炎日你的关节,还好吗

世界关节炎日

今天是世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性病之一，在我国发病率约为13%，致残率超过50%，严重影响患者的生活自理能力和劳动能力。

秋冬季节为高发期

进入秋季以来，很多老年人膝关节容易经常疼痛，上下楼梯都困难。专家表示：“秋冬季是关节炎高发期，近期因关节炎前来就诊的人数明显增多。”

骨关节炎是临床上比较常见的病症，一般和年龄增长、肥胖过度、受伤、劳损等均有关系，因此发现关节骨骼退行性变或者有炎症产生，应该及时展开治疗，通过合理的方式控制骨关节炎的发展，这样才能防止局部的炎症持续恶化引发不良表现。

关节炎的类型

骨关节炎：★★★★★

好发人群：中老年人，发病率随年龄增加而上升。

骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

类风湿关节炎：★★★★★

好发人群：妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。

类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。

哪些人容易患病呢？

1、肥胖过度的人★

一般情况下，过度肥胖的人出现骨关节炎的概率会比较高。在过度肥胖的影响下体内脂肪物质的堆积容易导致关节受累明显，加速关节的退行性变，这样就容易引发骨关节炎。如果想要防止这种疾病出现，需要严格控制好个人体重。

2、上了年纪的人★

一般情况下，上了年纪的老年人出现骨关节炎的可能性会更高。因为在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变速度会加快，加上局部的磨损比较严重，可能也会引发该疾病。想要防止骨关节炎的出现，就需要注意延缓机体衰老，保护好自己的关节和骨骼。

3、过度运动的人★

生活中，有部分人属于骨关节炎的易发人群，特别是经常过度运动的人，出现骨关节炎的可能性会增高。在过度运动的影响下，此时关节和骨骼受到的磨损会更加严重，可能会引发局部的炎症，发生骨关节炎的概率会增高。

因此，平时在运动的过程中需要掌握正确的方法，不可剧烈或者过度运动。运动时需要选择适合自身强度的运动，适量进行即可，这样才能防止身体健康受到威胁。

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