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艾灸治疗膝关节炎，寒者温之

来源：踝关节炎时间：2018-10-6

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。

预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

艾灸缓解膝关节炎　　中医认为，膝关节炎患者，肝肾气血衰少，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加之正气虚弱，风、寒、湿三气夹杂乘虚而入即发病。用艾灸治疗膝关节炎很好地体现了“寒者温之”的治疗原则。

冰冻三尺非一日之寒，同样，艾灸也需要一个过程，坚持艾灸对膝关节问题的改善肯定也有帮助。

膝眼穴

位置：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

阴陵泉

位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

阳陵泉穴　　

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

膝阳关穴

位置：在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。

阿是穴

位置：阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。