晓辰说从小光腿跑，会导致关节炎体

天气渐冷，石家庄也刚下了今年的第一场雪，很多家长尤其老人已经把宝宝裹成粽子，怕冻病着凉。但日本孩子常年光腿冻着，他们不怕得关节炎吗？日本人民爱护本国孩子那是全世界出了名的，如果从小挨冻真的会导致孩子体质下降的话，估计幼儿园老师们全部都以虐童罪名被惩罚了。

冬天里的日本娃，你们冷吗？

那日本的小朋友到底会不会生病？我们的粽子宝宝裹那么厚为什么每天还是鼻涕不断？咳嗽持续？即使打了流感疫苗也还是无法逃脱感冒的侵袭，问题到底出在了哪儿？今天小boss就来和你说说露腿到底和关节炎有没有关系？

今天小boss实实在在有理有据地告诉你，关节炎真心不是冻出来的！

冬天里在日本的中国娃和日本娃，你们真的不冷吗？

中国粽子宝宝，不怕上火吗？

说真的，我对于极端的育儿方法，会尊重别人的选择，但并不会在自己孩子身上实践。什么雪地光着身体奔跑这种事，看看就行了。咱们人是恒温动物，过度寒冷虽然并没有一直被吓唬的那么可怕，但也是会带来一些身体不适或者疾病的。虽然寒冷不会使人生病，但却会降低人体活力，降低免疫力，导致病菌趁虚而入。所以，身体适应寒冷虽然会带来很多好处，但适应的过程太痛苦，在我看来是没有太大必要的。但是，我们还是不应该给孩子穿的像个熊，在孩子成长的过程中适度的适应寒冷，可以增强宝宝体质和免疫力，减少因为温度变化而生病的可能。

很多家长尤其老人可能会说：

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不能穿少，会冻病着凉！

可实际上，冷冻并不会让人生病，得病是来自于病毒或者细菌感染，如果身体逐渐培养着适应了寒冷，即使在寒冷的气温中穿的相对少，也不容易生病。而且，不适应寒冷真的会让生活少很多乐趣。

冬天中国冬天马路上行人出门总是把自己裹得很严实

而日本的街道上行人却是这样的

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露着大白腿，是日本人爱美吗？NO，是习惯了！

可是有的人还是不太信，现在我们不能及时去日本考察一下，那我们看这张照片难道小孩子也是爱美吗？

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日本宝宝和中国的宝宝

实实在在有理有据地告诉你，关节炎真心不是冻出来的！

1、大家所预期日本孩子会因为吹风受冻导致的关节炎，主要指的是风湿类疾病中的类风湿关节炎，简称（RA）。RA的发病原因，迄今尚无定论，但基本上RA是遗传易感因素、环境因素以及免疫系统失调等各种因素综合作用的结果，而寒冷并不包含在病因中。2、可能无数人可以举出身边的例子，包括我在找人探讨时举出姥姥得关节炎的过程来反驳这个结论，她就是二十年前刚开始有电动车的时候，她寒风中得瑟，然后就落下了类风湿关节炎的老毛病，至今受凉还会疼。不过，从发病机制看，有可能是突然的温度变化超过了她身体适应的范围，导致她免疫系统失调造成的。

3、免疫紊乱是RA的主要发病机制之一，简单的说，就是免疫系统在突然的刺激下不太清醒，误认为出现问题，过度反应，反而伤害了身体。比如说，如果身体已经循序渐进的适应了某个寒冷的温度，他的身体在那个温度下会不容易出问题；而突然把一个人扔到一个不适应的温度，他就很容易出问题。致病的原因不是寒冷，而是突然温度变化导致的免疫系统失调。

4、咱们看看结果。很多年来，咱们总觉得喜欢光着腿在雪里奔跑的日本人民，长大后肯定容易得关节炎。但这个预期，并没有得到什么数据的支持。而WHO的数据，却恰恰说明了日本人民的类风湿关节炎并没有我们预想的那么高。而类风湿性关节炎在乌克兰和波罗的海三国的发病率是最高的，然后是其他前苏联国家、东欧和拉丁美洲以及一些小岛国。冻得要死的日本人民和生怕冻着的中国人民的发病率居然都没什么区别。

研究结果表明

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类风湿关节炎在中国的患病率为0.32%-0.36%左右，发病率并不高，很多老年人寒冷阴雨天会感到关节疼，更多是因为骨关节炎。骨关节炎是一种关节的退行性变化，很冷会导致末梢血流不畅刺激骨关节炎发作带来疼痛，但从病因上来讲，也与寒冷无关。所以说，从医学角度来讲，日本孩子穿那么少，并不会导致他们长大后比我们裹着长大的孩子更容易得关节炎。经过权威的数据分析和实际情况，原来类风湿性关节炎跟穿得多少并无太大关系，那为什么我们的孩子穿这么多还是容易生病呢？下面我们再来说说被我们保护得这么好的孩子怎么体质还不如光腿跑的孩子？1首先不适应寒冷真的会让生活少很多乐趣。

我就是从小冻大的孩子，那时候家里没人管，对女儿也是一样，所以即使最想去北欧看极光，也会毫不犹豫的拔腿就走。

2如果你的宝宝现在还小，还有机会，可以让她循序渐进的少穿些衣服。

所有的应急能力都是习惯，如果出生后一直穿挺少的，一直喊热不怕冷的体质，第一次生病一定是因为捂着上火了，然后有了第一次生病给她穿的衣服越穿越厚。而穿的多，跑起来容易出汗，汗液蒸发时带走身体的热量，反倒更容易造成体表温度的突然变化，导致生病。小宝宝最好从小就不要捂，如果已经捂了，那么如果想进行耐寒体魄的培养，也一定要循序渐进，而不是极端的突然冷下去。

3冬天了，提醒一个从传统医学到循证医学都绝对认可的穿衣方法“春捂秋冻”。

在春夏和秋冬季节交替的时候，用衣服帮身体适应下一个相对极端的天气，可以尽可能的避免天气突变带来的免疫系统失调。这个季节只要孩子的手脚温热就可以了，千万不要大汗淋漓。

晓辰说开通







































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