关于艾草疗效的那些事儿

上方珊珊说帕

每天解决一个你的抗帕小问题

第期

-本文字预计阅读需5分钟-

最近有朋友咨询

艾灸对于帕金森的作用，

顺便问了一些

挑选艾条的问题。

今天，

咱们来说说

关于艾条的那些小秘密吧。

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿、黄草，是一种生命力顽强，几乎长满祖国大地每一个角落的植物。艾草的茎、叶都含有挥发性芳香油可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

艾草味苦，性辛、温，入脾、肝、肾经，有温经止血、安胎固崩、散寒止痛的作用，能治疗月经不调、崩漏、风湿关节疼痛等。

艾草还能外用，有祛湿止痒的功效。前一阵子我女儿胖芊湿疹就是用的艾叶和藿香煮水药浴配合外用药治好的。

此外，将艾叶加工成“艾绒”，点燃后直接或间接熏灼体表穴位也能治病。这种治疗方法叫做艾灸，有温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆等作用。古代医家还用艾灸进行“转胎”治疗胎位不正。

艾灸不仅能治病，还有一定的保健作用。艾绒燃烧，释放一定波段的红外线，可以起到缓解肌肉疼痛、促进血液循环、调节免疫、促进新陈代谢等作用。

近年来，大家保健意识慢慢提高，艾灸也成为大家日常养生保健的一种重要手段。许多商家纷纷在艾灸上做文章，很多产品也应运而生。例如前阵子比较火的“艾艾贴”。

为了看看效果怎样，顺便治治老爸的老寒腿，我也跟风淘宝了一些。事情的发展并没有按照广告上那么进行，真实情况是：一次治疗用了60枚，我们被呛得直流泪，老爸腿上被烫了差不多10多个包……他老人家为祖国医学事业做出了“突出贡献”。关键是貌似，没什么用……

后来深入研究了一下才发现，这种艾艾贴里用的艾条质地非常硬。一般的艾绒即便是再压缩加工也无法达到这么坚硬的质地，里面肯定是加了赋型剂。

其次，好的艾条燃烧，烟都是白色，并且徐徐上冒。艾艾贴里面的艾条燃烧后一股黄烟往下飘，好像《西游记》的黄毛妖怪出大招的场面。而且艾艾贴烧完之后，皮肤有黄色的“烟油”附着。里面确定是加了其他成分无疑。

不过燃烧时放出的味道倒还是一股艾叶燃烧的味道。但是，这种传说中功能强大的保健产品，真的是效果一般。

所以，还是给大家科普一下艾条吧。大家学会了，买艾条的时候还可以跟淘宝店小二拽两句不是？

俗语有“七年之病，求三年之艾”。因此艾草是越陈越好。一般一年就够了，三年的陈艾性价比比较好，五年的可以算的上是极品了。

为什么要“陈艾”呢？那是因为年分长的艾叶做出的艾绒火力更温和一些，不那么呛。其实，艾灸作用人体的效果，三分靠艾条，七分靠操作者的技术。如果你不懂经络，不辨穴位，买再好的艾条也没什么（卵）用。

有的人说他买到的艾条不知道是啥做的，感觉像棉花，烧得挺旺，就是没有艾草的香味儿。其实，我们买到的艾条是艾叶经过粉碎后的艾绒制成的。要出产高质量的艾条，简单粉碎两三遍是远远不够的。由于粉碎过程中产生高温，艾草的药性也受到一定的折损。所以高质量的艾条还真是没有太多艾草味儿。

淘宝卖家动不动就拽的85:1是个啥呢？艾绒要经过一定的筛选才能做成艾条。筛选就是除去粗梗、叶脉。艾绒质量跟筛选的细致程度有关。商家说的几比几其实是筛选的精细程度，85斤艾叶出一斤艾绒。

一般10:1的艾绒就够用了，15:1的就已经很好了。另外，说个内幕吧，据说30:1是目前国内工艺的极限。所以，商家炫耀的35:1或是85:1，估计是要挑出金子来了……

所以，一般15:1的三年陈艾是我们自用的最佳选择。如果是土豪也可以选择30:1的五年陈艾。

-END-

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