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膝盖痛腿变形,腿没劲,都是骨关节炎惹的

来源：踝关节炎时间：2021-4-24

膝盖痛、腿变形，腿没劲，都是骨关节炎惹的祸，六招缓解膝盖疼痛！

许多中老年人群容易出现O型、X型腿，膝关节疼痛、使不上劲……这很可能是膝关节的「骨关节炎」，应当引起重视。

有一些时候大家说的「老寒腿」，也是这个病。膝盖痛、腿变形可不是老年人专利，年轻人也要当心。

腿变形、膝盖痛

绝大部分是「骨关节炎」

骨关节炎也被称为「退变型关节炎」「老年性关节炎」「肥大性关节炎」，也常被老百姓叫做「老寒腿」。

表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等,是困扰很多中老年人的常见病。

女性患病者明显多于男性。

据统计，目前我国的骨关节炎患者超过人口总数的10%，且发病率随年龄增加而增高。

骨关节炎的表现和影响

骨关节炎可以发生在在任何关节，常见部位包括手、膝盖、髋部和脊柱。

骨关节炎的信号：

?刚起床或者久坐之后关节僵硬或者灵活度变差

?一个或多个关节肿胀或疼痛

?活动时有骨头摩擦的感觉或者声音。

?有骨刺，长在关节周围的硬结节

后果：

骨关节炎是一种退行性疾病，随着时间的推移会恶化。关节疼痛和僵硬可能变得非常严重，影响日常生活，甚至不能工作。

所以，如果你的关节疼痛或僵硬持续几天后没有消失，医院骨科专家建议及时就诊。

骨关节炎的风险因素

什么人容易得骨关节炎?

骨关节炎最常发生在60岁以上的人群。年轻人因为关节损伤也可能会患骨关节炎。

骨关节炎的风险因素包括：

超重

我们身上那些多余的肥肉都是骨骼的负担。增加的体重增加了对负重关节的压力，比如你的臀部和膝盖。你的体重越重，你的风险就越大。另外，脂肪组织产生的一些蛋白质还可能会在关节周围造成有害的炎症。

年龄

骨关节炎的风险随着年龄的增长而增加。女性的风险略高于男性，原因不明。

关节损伤

在运动或意外事故中发生的关节损伤都会增加患骨关节炎的风险。即使是多年前的创伤，看起来也已经完全愈合，还是会增加你患骨关节炎的风险。

关节畸形

有些人天生有关节畸形或有软骨的缺陷，这都会增加骨关节炎的风险

关节软骨基因缺陷

遗传因素

某些工作和运动对关节的影响

如果你的工作需要在某一特定关节处重复负重，那么这个地方可能最终会发展为骨关节炎。

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