关节炎，除了吃药，更应该这样做

关节炎患者往往只注重药物治疗，而忽视了其他相关治疗在关节炎治疗中的重要作用。那么除了药物治疗外，关节炎患者还需进行哪些相关的治疗呢？

1.医疗体育锻炼

进行有关肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。

2.物理治疗

物理治疗在骨性关节炎的治疗中占重要地位，尤其对药物不能缓解症状或不能耐受药物者，理疗是较好的一种治疗手段。它有助于增强患者的肌力，改善活动范围。急性期，物理治疗以止痛、消肿为主；慢性期以增强局部血液循环和改善关节功能为主。

应特别注意的是，按摩必须由专科医生进行操作。因为按摩并不能起到直接的治疗作用，若治疗不当，还会加重病情。

老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛，往往会造成骨折，尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗。

3.保护已受损害的关节

要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的骨性关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪位和爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。

为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器或其他辅助设施来辅助关节运动。

综上所述，在日常生活中，关节炎患者除了进行药物治疗之外，还需在医师的指导下合理地进行其他的相关治疗。重症患者在得到社会和家庭的关爱、理解、支持与帮助时，可缓解压力，病情亦可得到缓解。其他相关治疗与药物治疗相辅相成，对关节炎的康复将更加有利！

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