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治疗关节炎的一剂良药,夏日盐蒸

来源：踝关节炎时间：2018-7-11

炎炎的夏季，不少患类风湿性关节炎的朋友欣喜地发现那些恼人的腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，于是很多朋友就开始在饮食、吃药、防寒保暖等方面便不再注意了。强烈的日晒会让皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹，还会晒出黄褐斑。　

长时间强烈的日晒会诱发皮肤癌，其中最大的“黑手”便是阳光中的中波紫外线。不过，中波紫外线不能穿透玻璃，如果关好玻璃窗在室内待着就不用过于担心。

　　而导致皮肤老化、变黑的紫外线则是长波紫外线，它穿透力很强，玻璃无法遮挡，还可以穿透云层，就算是阴天，我们四周的环境还是充满了它的威胁！那怎么办呢？

　　其实夏天只是使关节炎症状得到缓解，并不是痊愈，也不是说就不需要保健了，夏季是治疗风湿性关节炎的关键阶段，疾病是否会减轻全在于夏季的调理得当，可见夏季保健的重要性。

夏季导致风湿性关节炎的因素夏季冷水洗脚易患关节炎

　　夏天出汗较多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。如果经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。

　　此外，突然刺激还会使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，从而引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

夏季淋雨淌水易患关节炎

　　夏季多雨，一部分人因为天气炎热所以习惯穿短裤或短裙，如遇大雨时，这部分人群因为关节暴露，任凭雨水的洗刷而导致关节着凉从而诱发风湿性关节炎。

　　还有许多人外出时是习惯穿着长衣长裤，当下雨或者是运动过后，衣服湿了，回到家没来的及换下，让关节在淋湿的衣服里包着，从而让关节受凉导致关节患上风湿。

盐蒸修复软骨，疏通经络

　　盐蒸，通过生物波与温度的共同作用来打通关节的微循环，从而让负离子进入关节，帮助关节中的毒素排出，让营养可以进入关节，从而达到修复软骨的作用。

日常控温和保暖很重要

　　睡觉的时候盖床薄被，特别对已有风湿的人，即使只开了风扇，也别直接对着身体吹，尤其要注意保护腕、肘、肩、膝等部位。

　　此外在空调房里静坐一段时间后，最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨。如果平时患有肩周炎及腰背痛，夏天可以选择亚麻席或帆布席，最好不要直接睡竹凉席。

随时随地都要补水

　　炎热的夏天，皮肤也会“口渴”，所以给皮肤补水更应该随时随地进行。记得随身携带一些保湿爽肤水，可以把保湿水倒在小容量的喷雾瓶里面，想起来就拿出来喷喷。

　　因为，炎热的夏季我们可以利用大自然的温度，通过日常保健与盐蒸调理，对关节炎施行自我保护，避免寒气侵袭。

来自喜玛拉雅盐房的神奇魔力

让我们一起摆脱亚健康！

蒸出健康蒸出美丽

喜玛拉雅盐形成于2亿6千万年前，产自巴基斯坦的水晶盐矿——喜马拉雅山脉米深的地下。内含镁、钾、钙、铁、锰等84种人体所需的矿物质。

一个星期盐蒸2到3次，全身排毒，祛湿除寒，促进血液循环、增强免疫力。

一、春季盐蒸，开阳固脱

春季大地生机勃勃，人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪，五秀属木,迎风流泪、伤目，口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合盐蒸，不经肝肾内的毒素垃圾排出体外。达到养肝、肝清除肝火的目的。

二、夏季盐蒸，祛湿除热

夏季易受暑邪，五行属火，内火不排耗伤锖液，影响小肠吸收，易使心火上炎，面红耳赤，口舌生疮，因此宜降心火，调理心志，夏中时节食欲不佳，易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，配合盐蒸便气血运行通畅，脾胃之气充足，达到身轻气爽。

三、秋季盐蒸，清肠润肺

秋季气候渐趋凉爽，燥气当令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持盐蒸使气血流畅，阳生阴长，形体壮实。

四、冬季盐蒸，丹田暖和

冬季气候寒冷，体虚不御寒而伤肾，活动量减少，食入量增多，体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢，心脑血管疾病易发生。而此时盐蒸可增加气血循环，增加抗寒能力，预防心脑血管疾病，扶正祛邪，固本培元。